めちゃくちゃ、痛い。。。

質問

２０代後半。男性です。
最近、肩こりがあまりにもひどくて、整形外科に行ってみました。
レントゲンを撮ってもらったの結果、首の骨が本来、湾曲してるはずなのに
真っ直ぐになってしまってるのとことでした。
もう、肩こりといったレベルを超えた、痛さとだるさなのですが
治療法はなく、日常生活で姿勢に気を付ける、体操をするといった
方法しかないと言われました。
起きたときが、どうしようもなく、つらくて、
時間を経つと、少し和らいでいくのですが、
１日中つらいのは変わりありません。

このような、肩こりを経験した方はいらっしゃいますか。
よきアドバイスをお願いします。
最近では、起きたときの痛みが怖くて、寝るのも憂鬱な気分です。

回答No.2

gado

私は肩こりではないですが手先がしびれるようになったため、医者の診断を受けたところ「背骨の湾曲が直立しているため、背骨付近の水が入っている部分がなくなり、神経を圧迫するヘルニアのようなもの」と診断されました。
しかし、枕を変えて改善できました。その２年前に変えた枕の高さが高すぎたようです。
ご質問者の状況とはちがいますが「肩こりと枕」関係が無い、とも言い切れませんよ。