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やっぱり変わりたい。
junsuiの回答
- junsui
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こんにちは。 私も同じ１９歳の女子大学生です！！！ 気持ちめちゃめちゃわかります！！！！！ 私も今同じ気持ちです。 自己嫌悪の毎日です…。 私も小学校高学年から太りはじめました。中学の時に夜ご飯を食べないダイエットをしましたが、情緒不安定になるし、倒れてしまって死にかけました！！ 私が今やっているダイエットは少しガマンと軽い運動です。少しガマンはお腹いっぱい食べるのではなく、８分目ぐらいでもうやめます。食べ終わった後も体が軽いし、すぐ実践できます。 軽い運動は筋トレが少しとこまめに歩くことです。大学でもエレベーターは使いません。歩いて１時間ぐらいで行けるところは歩いていきます。 私も１０月から始めてこれで２キロぐらいおちました。 後は、とにかく外からの刺激を受けてください！！街にいるカワイイ人を見たり、雑誌を読んだり。でもカワイイ人達をみて、自分は可愛くない…と思うのではなく、ああなるんだ！！！と思ってください。 私と同じ思いをしている人がいると思うと私も勇気をもらいました。成人式はお互い笑って、周りの人をアッと驚かせてやりましょう！！！！！
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お礼
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