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胃の調子が悪いとき。
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お辛いですね。 かく言う私も今、夏カゼをこじらせてしまったのですが 私はもともと胃腸が弱いので今年はハマった胃に優しい食事を紹介します。 細めのゆでうどんを薄味でかきたまうどんにしたものです。 だし汁にとき卵を流しいれ、かたまりかけたらうどんをいれていっしょに煮込みます。 ネギや薬味は消化が悪いので入れません。 でもしょうが汁は体を温めるので入れてもよいと思います。 少し食べられるようになったら薄切りの豚肉とキャベツをゆでたものもよいでしょう。 私は毎年夏バテぎみのときはこれを食べています。 キャベツは胃薬に含まれる成分が入っているらしく 病院でも勧められました。 温めた牛乳にはちみつをたらしたものなど 乳製品は胃の粘膜を保護するのでおすすめです。 何はともあれ、お互い早く元気になれるといいですね。
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- ZIGORO
- ベストアンサー率43% (21/48)
毎日 暑くて大変ですね 辛いもの、刺激物、消化に悪いものは控えてくださいね 風邪気味の時は無理して食事をとらないほうがいいですよ アイスクリームやお煎餅、フルーツだけでも十分カロリーがとれますよ！！食欲がでたらお粥、雑炊などがよろしいと思います ひどくなるようでしたらお医者さんに行って下さいね
- kohalu
- ベストアンサー率33% (12/36)
夏風邪ですか？私もいま引いています。 体の成分に近いポカリとかアクエリを飲んだりするといい、とお医者様に言われたことがあります。 あとは・・他の回答者さんがいうとおり、お粥とかクタクタに煮たおうどんですね・・あとは雑炊とか？ 私の場合、病院で診察してもらったときに点滴もしてもらいます。あんまりご飯が食べられなくても体に栄養がまわった気がして、精神的にはちょっと安心？します。 お大事に・
- kyoromatu
- ベストアンサー率14% (746/5025)
胃の不調を風邪だからと結びつけて考えるのではなく、一度、胃カメラ検診をされたほうが良いですよ。ほんの５～６分で済みます。
- Gabriel4649
- ベストアンサー率30% (3/10)
こんにちは。 率直に言えば、消化の良いものがお勧めです。 お粥などですね。ただお粥だけでは栄養もあまり無いので、卵等を入れたり、野菜や肉を煮込んだスープ（具は避けて）を飲むのも良いと思います。 風邪のウィルスが胃に感染したとも考えられますが、風邪＝胃の具合が悪いとは、必ずしも関係あるとは思えませんので、まずは病院へ行く事が一番でしょう。 私は、潰瘍と診断されました（汗）
お礼
ありがとうございます。 でも、潰瘍と診断されるのちょっと怖いですよね。 お粥がやっぱり１番なのですね。
- garouz
- ベストアンサー率19% (178/917)
私は風邪で調子が悪いときには， ネクター（フジヤ？）をよく飲んでいます． それ以外では，やはりお粥がいいのではないでしょうか．梅干しを入れて食べるとなかなかイケます．
お礼
ありがとうございます。 ネクターってピーチ味のですかね？ 参考にしたいと思います。
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お礼
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