ゲルマニウム温浴

質問

ゲルマニウム温浴をしました。
手と足をつけているだけですごく汗を
かいて、気持ちよかったんですが。
ふと前にあった張り紙をみると
「ゲルマ20分でエアロビ2時間運動したのと同じ」
「体脂肪が２～３％落ちる」と書いてました。

ってことは、ゲルマと食事制限でダイエットはできますか？
無知な者でいまいちわかりません。
ご指導お願いいた。します

回答No.1

konakakkoko · ベストアンサー

ゲルマニウム温浴は汗をたくさんかきますよね。
だから一時的に体脂肪が減るんです。
体脂肪計は、体に微量の電流を通して量ります。
水（体内の水分）と脂（体脂肪）は電気の通り易さが違いますから、その違いを利用しているんです。

したがって、汗をたくさんかいた後にすぐ量っても、体内の水分量が変化しただけなので、正確な値ではありません。

でも、代謝は良くなると思うので、むくみや冷え性には効きます。
ただ、体脂肪を落とすのは、有酸素運動しかないです。食事制限・ゲルマニウムだけだと、筋肉量が減って、脂肪が増え、痩せにくい体になるので気をつけてください。

お礼

il||li _|￣|● il||liガクッ
やっぱり楽しては痩せれないですね＾＾
非常にわかりやすい回答ありがとうございます。
痩せにくい体になるとは・・・
聞いてよかったです。
ほんとにありがとうございました！
地道にがんばります。