ゲルマニウム温浴の効果と体調の変化について
- 先週、初めてゲルマニウム温浴に行った際、20分間入浴し、激しい発汗を経験しました。
- 帰宅後、身体がだるくなり、その日は何もする気力が起きず、翌朝も状態が悪化しました。
- 体調回復のために栄養ドリンクを摂取したことで体調が戻り、ダイエットを目的としたゲルマニウム温浴に通うのに不安を感じています。自分の体調や他の要因が影響しているのか、アドバイスをいただきたいです。
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ゲルマニウム温浴に行った後
先週、仕事帰りに初めてゲルマニウム温浴に行きました。 20分入って、汗をびっちょりかきました。 お店で借りた着替えのグレーのTシャツが真っ黒になるくらいにかいてました。 それで、その時はすっきりして家に帰ったのですが、 帰った後、身体中がしんどくて、その日は何もする気力が起こらず、 ただベッドに寝転んでテレビを見てることしかできませんでした。 晩寝て次の日の朝にはすっきりしてるだろうと思っていましたが、 朝起きたら、しんどさはもっと増していて、 ちゃんと起き上がることさえもできませんでした。 それでも何とか起きて仕事には行ったのですが、 仕事中も全く元気が出ず、だるくてだるくて仕方がなかったので、 栄養ドリンクを買って飲んだら、ようやくいつもどおりの体調に戻りました。 ゲルマニウム温浴ってこんななのですか？ ダイエットをしようと思っているので通いたいのですが、 毎回こんなに脱力してしまうようではちょっと辛いかもしれません。 自分の体調が悪い、などの要因も関係してくるのでしょうか？ （ちなみに、このときは特に体調を崩していたわけではありません） 教えてください(>_<)
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ゲルマニウム温浴は健康法であってダイエットではありません。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 体調が悪くなった原因はわかりませんが、栄養ドリンクでよくなったと言うことは、低血糖状態だったのではないかと思われます。 https://www.diabetes.co.jp/CACHE/dbt/index_page_pageobj11.cfm
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お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね、ダイエットという言い方はよくなかったです。 最近運動をしておらず、体調が良くないこともあって始めました。 それが逆に低血糖を引き起こしてしまったのかもしれません。