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過敏性腸症候群??ずっと痛みのない下痢してます。
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- mot3355
- ベストアンサー率40% (175/427)
中学時代から過敏性腸症候群を患っている30代の男です。 ご存じのことと思いますが、過敏性腸症候群は、精神的なストレスなどにより自律神経と腸管の運動のバランスが崩れ、腹痛や便通異常が起こる疾患です。 下痢や便秘など便通の異常以外にも腹部膨満感や頻回のおならなどの様々な症状を伴う場合があります。 その診断のためには胃や腸の検査でその他の病気がないことを確認する必要があります。 現在ではグローバルスタンダードとしてRomeIIという診断基準が用いられています。 ＜過敏性腸症候群のRome II 診断基準＞ ■腹痛あるいは腹部不快感が ■12か月の中の連続とは限らない12週間を占め ■下記の2項目以上の特徴を示す (1)排便によって軽快する (2)排便頻度の変化で始まる (3)便性状の変化で始まる 治療は、「ストレス→便通異常→便通異常が気になることによるさらなるストレス」という悪循環を断ち切ることが主体となります。原因となるストレスの分析と対応のため心療内科などでの治療が必要となる場合もあります。 病院では生活面でのアドバイス、食事指導および腸管の運動を調節する薬剤による治療などを行っています。 乳酸菌などプロバイオティクス（生きたまま腸に到達して整腸作用など人体に良い影響をもたらす微生物）を摂取することも有用であると言われています。 但し、胃酸や胆汁酸に強い乳酸菌でなければ効果も少ないと考えられます。 一部の胃腸科では、患者さんの症状や希望に応じてKE-99(プロバイオヘルスジャパン)という胃酸に強い乳酸菌をご紹介しています。 市販の数々のプロバイオティクス製品（乳酸菌製品、ビフィズス製品等）は、ほとんどの乳酸菌・ビフィズス菌は、体に良いものを作り出す力が弱いのみならず、生存能力そのものが弱い可能性が少なくありません。 腸にたどり着く前に、胃酸・胆汁酸で死んでしまうか、たどり着けたとしても、腸内の悪玉菌に勝つことができず、お腹の中を素通りするらしいです。 腸内にどれだけ長く頑固に定着できるかが、プロバイオティクスの強さの基準になります。 ＫＥ－９９は生存能力の弱い他のプロバイオティクスと違い、腸壁に定着し、増殖してその効用を強く発揮できる、ということで米国特許を取得したプロバイオティクスです。 したがって、過敏性腸症候群に市販のプロバイオティクス製品は、xxshinxx様の期待する効果は得られないと推察します。 このOKWebで、xxshinxx様と同じ質問をした質問者が回答者のアドバイスで治った前例があります。 http://odn.okwave.jp/kotaeru.php3?q=1824974内のANo.6の「この回答へのお礼」に、「それで調子がよいので病院にはいかずにすんでいます。お腹の事を気にせずに塾の講習やテストなど受けられている」と、快方の報告があります。 このWebでは、確定的な記述を行うと、医師法第17条に反する恐れがあるため禁止されています。 そのため、「少なくありません」「らしいです」「推察します」といった曖昧な記述にしているこをご了承下さい。
- Jimmy2
- ベストアンサー率55% (129/232)
私は子供の頃から下痢や軟便になりやすいタチでしたが、次ぎの二つのことをするようになってから解消し、毎日快腸快便となりました。是非試してみてください。 1. 1日3回、毎食後のデザートにヨーグルトを100～120ｇ程度（小さい湯飲み一杯くらい）食べます。 これは、いうまでもなくお腹の善玉菌を増やすためです。ビフィズス菌そのものは大部分胃酸で死んでしまうわけですが、それらが腸に生息する善玉菌のエサとなります。「生きたまま届く」という特殊カプセルにビフィズス菌などの有効菌が入っいるサプリメントを試した時期もありましたが効果が実感できず、普通のヨーグルトは効果が実感できました。外食するときもコンビニなどで小さいカップのものか、飲むヨーグルトを求め、摂取するようにします。TVの「ためしてガッテン」でもやってましたが、便秘症の人全員が快便になりました（下記URL）。自分の体験より下痢にも同様の効果があり ます。繰り返しますが、毎日では不十分であり3回/日 （毎食後）が要です。 http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q1/20030312.html 2.食事の内容を繊維が圧倒的に多いものにします。 主食は玄米（無農薬もしくは低農薬）にしたり、納豆（繊維とオリゴ糖を含んでます）や野菜、キノコやトロロ昆布などの海草、クリ（私は中華街で甘栗をよく買ってきます）など木の実などの繊維質のものも多く取るようにします。外食する場合も繊維のものを多く取るように心がけます。 上の2つの事を実行すれば、下痢も便秘も治ると思いますが、私の場合、家で食事するときには、上記のヨーグルトに寒天（繊維であるとともに胃酸でオリゴ糖に変化する。家で作ります）とバナナを輪切りにスライスしたものやブルーベリーを繊維源として加え、さらに蜂蜜、既成のオリゴ糖（ドラッグストアで売っているもの）、黒蜜などをそのトキドキでオリゴ糖源として少し加えています。また、上記のHPの最後の「腸名人のレシピ」に書いてありますが、キナ粉を混ぜてみてはいかがでしょうか。オリゴ糖も善玉菌のエサとして有効です。 下記にはバナナやブルーベリーやカンテンには繊維が非常に多く含まれていることが示されててます。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arubanana/banana1.htm http://www.jca-can.or.jp/~njkk/material_5.htm http://www.kantenpp.co.jp/kanten/knowledge/0108.html
- ydm
- ベストアンサー率30% (12/39)
７年ばかり前、風邪からひどい下痢を起こしました。食べ物に注意し（お粥とうどんと煮た野菜の毎日でした）、医者の薬を飲み続けましたが、治らず、２月も続きました。 家にあった家庭医学の本にあった「過敏性大腸症候群」の症状がそっくりあてはまることに気づき、気にしないことにしました。 とたんに治ってしまいました。
- tamarukishi
- ベストアンサー率10% (29/278)
十二指腸潰瘍の女性が、食べたらすぐ下痢になるから病院に行ったら、これでした。 参考まで。
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