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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:凝り性と診断されたのですが・・(首の付け根辺りから肩にかけてです))

凝り性の首の痛みとは?症状や原因、対処法について

このQ&Aのポイント
  • 首の付け根辺りから肩にかけて痛みがあり、立ちあがるまでに時間がかかるという症状があります。病院で凝り性と診断され、痛み止めの飲み薬を処方されました。
  • 仕事は立ち仕事で重い物を運ぶこともあります。通勤時間は2時間かかり、電車に1時間以上乗りっぱなしです。最近は仕事で外泊が多く、十分な睡眠時間を取れていません。首の動きに制限があり、痛みは少しずつ改善していきます。
  • 凝り性の首の痛みに対して、首を回すことはできないため、他の方法で症状の軽減を図る必要があります。適切な姿勢を保ち、ストレッチやマッサージなどのセルフヘルプ法を試してみると良いでしょう。早めのリラックスや休息も重要です。

質問者が選んだベストアンサー

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  • dryoshi1
  • ベストアンサー率45% (171/378)
回答No.1

整形外科にもかかっていて、骨のレントゲンとかも撮っているのであれば、診断はおそらく間違いはないと思います。 多分湿布が処方されていると思いますので、湿布貼ってしばらく安静にしているしかないと思います。 あまり無理に動かすのはよくありません、

noname#49593
質問者

お礼

ありがとうございます。 とりあえず、当分ゆっくりさせるように言っておきます。 ありがとうございました!

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