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うつ病・・・ふりだしへ・・
krimの回答
こんばんは！再びkrimです。６月２１日仕事を終えパソコンに向かいfire911さんの回答の返事を読んでからずっと考えていました。あなたになんとお答えしたらいいのか。真剣に考えました。深く悩んでいらっしゃるあなたに表面的な軽い回答（およびアドバイス）は失礼だと考えたからです。勿論今までもいい加減な気持ちでお答えしたことはありませんが・・・。 「今私はあなたと同じで自分と戦っています・・。辛い気持ちもわかります。正直私も死のうかとも思いました・・。でもだめなんです！！！！自分から逃げては絶対に・・私は死ぬことは自分に負け、今まで出会って私に力を貸してくれた人達をうらぎることはできません！がんばってください！いやお互いがんばろーよ！暗いときもあれば絶対日がさすよ！何もあわてなくていいから・・人生山あり谷あり～でのんびりいきましょうよ。」お気付きになられましたでしょうか？これはfire911さんが昨年[教えて！goo]の質問に対しての回答です。もう一度読み返してみてください。 ご質問から私はいつもご家族思いのfire911さんを感じます。奥様は今何を望んでいらっしゃるかお分かりですか？早く病気を回復して元気を取り戻すことも家族として当然お考えだと思います。が、「家族や他の人達に迷惑をかけたくありません」というあなたの遠慮されるお心遣いをもう少し違う角度から考えてほしいと思っていらっしゃらないでしょうか？あなたは次のようにもおっしゃっています。「もっと甘えてもいいのではないですか？夫婦なのですから・・・」私もそう思います。何かを決めかねていらっしゃる時、「どうしたらいいと思う？」と、どんどん答えを委ねて甘えてみましょうよ。私だったらそのほうが嬉しいな。「ふたりで考え、ふたりで悩んで答えを出していきましょうよ。」と言うと思うな。奥様もご家族もご病気の事を理解され何の心配もなく治療されてこられたのですよね。それは、すごく素晴らしいことです！家族がいなく独りで同じ病気と闘っているも私は知っています。以前にも申し上げたと思いますが。 [教えて！goo]のある質問の回答にショックを受けてしまいました。文章は多少違いますが、内容はほぼ一緒です。「私はある病気で生きたくても余命幾ばくもありません。命を大切にしてください！」一行足らずの回答に涙を流し、ずっと考えさせられてしまいました。 この世に生まれて来たのにはひとりひとり使命感があると思うのです。あなたは独りではありません。悩みにお付き合いしますよ。ご迷惑でなければ・・・。
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初めて質問させて頂きます。 本当に相談する人も無く、此処に行き着きました。是非とも皆さんのアドバイスを宜しくお願いします。 まずは、今までの経緯をお話しします。 私39歳、妻36歳、子供2人（幼稚園年長、小学校2年生）の結婚10年目の4人家族です。結婚当初、私の実家に同居しておりましたが、私の父との折り合いが悪く軽度のうつ病を発症してしまいました。 同居の状況は、父と私達夫婦その後二人の子供に恵まれました。まさか男親と嫁の間で、このような事が起こるとは到底予想も出来ず、その後近くの借家に別居し約1年間生活していましたが、妻が突然離婚を言い出し、話しを聞くと『気になる人ができた。メールだけだが相手の人は子供達も引き取っても構わないと言っている』と言い出すのです。その後、妻と妻の両親と話し合い療養環境の整った妻の実家で家族4人移り住むこととなったのです。この間も妻のメールのやり取りは続いていたのですが、ある日突然、『一番大切なものは目の前にあったことに気が付いた』と言って、少し落ち着いた生活が続いていましたが、うつ病の症状については悪くなったり良くなったりを続けていました。今年に入り私が交通事故にあったり体調を崩したり、仕事が忙しくなったりと自分に余裕が無く彼女に優しく出来ない時期が続いてしまいました。それで、11月に入り突然の離婚要求です。 『貴方といるから私は良くならない。貴方といることがストレスだ』というのです。私としては、突然の出来事で気が動転するだけです。 以前から変だとは思っていたのですが、風呂場に携帯を持ち込むなど怪しい行動が目に付いたので携帯を確認したところ案の定、男性とメールのやり取りをやっていました。メールには『一緒に住みたい、貴方が好きだ』その他、メールでのセックスのようなやり取りもありました。 見たときには悲しさと悔しさで気が狂いそうでした。恐らく実際にあったことはないと推測されます。（義母が遠出したことは無いとの証言がありますし、運転や交通機関を使うのが苦手で私に殆ど頼りきっていました） 子供の事もあり離婚は避けたいのが自分の希望です。 妻は、自分の病状が回復次第、離婚をするつもりで、病状回復まで別居をとの申し出があり、私に対する態度もあからさまに一線引くような感じです。このような状況を子供達に見せるのも辛く、妻の症状が本当に回復するならと12月からの別居を決意した次第です。子供達には『お父さんは、今度仕事が変わり遠くに行かなければならないので・・・』と言ってあります。 以上が長々と書きましたが、これまでの経緯です。 そこで質問ですが、 (1)夫婦関係の修復へのアドバイス (2)仮に離婚となった場合に、メール相手に子供達を取られるのは心が張り裂けそうに成る程辛いです。どうしたら子供達を守れるでしょうか？ (3)このまま本人がメール相手の下へ行き騙されてるのではないかと心配ですが、その可能性はどうでしょうか？ (4)これまで全てにおいて妻の病状回復を願って尽くしていた自分の気持ちの整理の方法はどうすればいいのでしょうか？ 妻のことは愛しています。 【補足】 これまでの妻のメールの件等は、双方の両親（私は父のみしかおりません）は知っています。 義両親とも今のところ私の味方ではあるようです。 知らない男に孫はやれないとの考え方のようです。 また、妻と通院中に話したのですが、私は少し買物依存症だった。洋服を買ってきては、貴方に見せていたが反応も無く心苦しかった（私は相当金銭的に我慢して破けた洋服や磨り減った靴を身に着けていたことを知っています）。何を考えているのかわからず、気を使うことに疲れたとも言っていました。 長文になり心苦しいのですが、質問内容以外にも良きアドバイスがあれば是非とも宜しくお願いします。
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- うつ病の母との付き合い方
実母のうつ病が再発し、接し方について悩んでいます。 現在、私の母は69歳なのですが、うつ病に最初になったのは母が、51歳の時でした。10年間、通院しながら処方されたお薬を飲み、62歳ぐらいの時に、また元気になりました。通院は月一回、お薬も飲んではいましたが、母は「もとの私に戻ったみたい。」と喜んでいました。私は東京在住なのですが、両親は伊豆に3年前から二人で住んでいます。父は74歳ですが、東京で輸入家具の店を営んでいて、週3日東京に出てきます。うつが再発する前までは、母は父が東京に行っている間、一人で留守を守り、趣味のパッチワーク、料理、お花のお稽古などをして元気に暮らしていましたが、今年の初めから、急に眠れなくなり、うつ状態になりました。通院も始めたのですが、以前のような生活をすることはできなくなりました。現在は、父が東京に来る時に一緒に来て、わたしの家で過ごし、週末父が伊豆へ帰るときに一緒に帰るという生活です。父は、仕事を辞める気は全くなく、母が「辞めてほしい。」と言っても、辞めるのは嫌なようです。私もパートで仕事をしていますが、留守番をしている母から携帯にしょっちゅう電話がかかってきて、困っています。一日に同じことを何回も聞いたりします。いらいらしてはいけない、一人にしてはいけないとはわかっているのですが、仕事、家族の世話（夫と、子どもたち:小学4年と中学1年）や家事もあります。じっと母のそばにいるのも難しい状況です。私は一人っ子なので、私が面倒をみないといけません。また、前回の状態と違って、年を取ったせいなのか、認知症のような行動も見られ、うつ病なのか、それとも認知症なのか判断できないこともあります。どのようにこれから接していったらいいのか、教えていただければ幸いです。
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昨年の暮れから鬱病になり、心療内科に通っています。 今年に入って何度か自殺未遂を起こしました。 私が鬱病であることは家族や一部の親戚は知っているのですが、誰も「鬱病とはどんな病気か」ということは知りません。 したがって、私が落ち込んでいると「早く気持ちを切り替えて頑張りなさい！」ということしか言われず、それがプレッシャーになって自殺未遂…の繰り返しです。 そこで、鬱病に関する本を買ってきて、家族には読んでもらったのですが、正直家族は私の扱いを持て余しているようです（すごく気を遣って、腫れ物に触るように…という感じです）。 また、親戚は、病気のことは知っていても「あんたがお母さんを守らないかんのに、落ち込んでてどうするの！しっかりしなさい！」と叱咤されるばかりで、その人に会ったり話をしたりするだけで憂鬱になります。家族は「聞き流しなさい」としか言わないし… かといって、私から周りの人みんなに「私は病気なんだから気を遣って」というのも嫌なんです。 両親に、何度か心療内科に一緒に行って、と頼みましたが「仕事があるから」と、ほとんど一緒に行ったことはないので、私の病状も私の口からしか知りません。 今は仕事はしていますが、仕事にも身が入らないし、かといって経済的に余裕がないので仕事を休んでゆっくり、ということもできないし、家にもいたくないし…（一人暮らしも考えましたが、諸々の事情があってできません） 病院の先生にも話してはいますが、先生は「家から離れて(別荘地のようなところで)休養しなさい」としか言われません。そんな余裕があるなら仕事なんかとうに辞めてる、と言いたいのですが… 長くなってすみません。 鬱病になった時に、周りからの言葉を受け流すには、あるいは周りに理解してもらうには、どうしたらよいでしょう。 アドバイスをよろしくお願いいたします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
他の人にアドバイスしておきながら、自分がこのような状態では矛盾してます・・ わかりません・・何がどうか・・わかりません・・ ありがとうございます。