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加圧トレーニング
timeupの回答
- timeup
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＞またゴムなどを使って代用できないのですか ⇒ゴムひもでなく、ゴムバンドなら出来そうですが、 其れよりもは、血圧測定用のベルトを使ったほうがよさそうですね。腕と大腿部に使うのですから、長いのを。 ウッカリ締め付けすぎると、循環不全になるから気をつけて(^_^;) これの研究に数十年かけたとか言っていますから。 HGHを使うものですが、それなら、普通の生活で一番出るのが、睡眠後２時間程度ですが、遅くても１１時には寝ているほうが一般的な方法だと思いますよ・・・・少なくても今は。 公開していない・・・・自分のジムと市販はフェニックスだけですから、広まらないでしょう。 同じようなのは昔からキックで遣っていますよね。腕だけですけど。あれと同じ感じは受けます。 又、私だけかも知れないけど、幅広のゴムベルト（トレーニング用のベルトでOK）で腰に巻いたり、襷掛けをすると、血流が抑えられるから同じような効果が有るかも知れません。 私は其れ目的で使っているわけでは有りませんが・・・・。 同じ危険性が有るけど（そのため、全社が取り扱っているわけではない）、 上記と同じ機序だと、直接にHGHを摂取するのも良いかと思いますよ。 米国では抗加齢医学の研究は此のHGHから始まりましたし、一部の会社ではサプリとして一般市販もしていますし、日本から個人輸入も出来ます。
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お礼
有難うございます、やはり自己流でやると危険なんですね、HGHのサプリメントがあるなんて知りませんでした。