コーラ（炭酸飲料）の飲みすぎ

質問

うちの主人ですが、炭酸飲料水、特にコーラ（ペプシ）が大好きで毎日のように飲んでいます。
体に悪いのでないかと、減らすように言っても
ダイエット用を飲んでいるから平気だと言って
なかなか止めてくれません。
コーラなどはやはり体に良くないですよね？

回答No.4

bosox · ベストアンサー

量にもよりますが、身体には悪いですよ。
私も若いころから、ずーっと毎日何本か飲んでいましたが、４０過ぎてから具体的に身体が悪くなったので、数年前から週に２～３本くらいに減らしました。
私の場合、直接的には、多数歯脱落、血糖値・尿酸値の異常につながりました。幸い、早期に医者にかかったので、糖尿病の一歩手前で済みましたが、それでも、一生継続的に医者に通わないとダメな身体になってしまいました。糖尿系の病気は自覚症状が出ません。また、よほど初期の軽度な症状以外は完治不可能ですから。定期的に飲薬、検査をしないと知らぬ間に進行します。ひどい場合、インスリンの注射を常時携帯して、毎食後に自分で注射している方もいます。医療費だってバカにならないですしね。。

お礼

主人も毎日飲んでます。歯にも影響があるとは
驚きです。糖尿病のある家系なので心配です。
最近は１．５Ｌのものがセールで売っていたり
して、余計に飲んでしまうようです。
減らすように説得したいとおもいます。
経験者の方からのアドバイス、参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.5

9456376

抜けた歯をコーラに漬けておくとナイフで切れるとか骨をみればコーラの飲み量がわかるとか。

お礼

歯にも骨にも良くないのですね。
あの色からいって良くはなさそうです。
皆さんからの意見を参考に、主人に話をしたら
量を減らすと言ってくれました。
ありがとうございました。

回答No.3

yamayoshie

親戚にコーラ（ペプシではないほう）が大好きいますよ！！体を動かす現場での仕事をしている人なのですが毎日のように飲んでました。なぜ過去形かといいますと、糖尿病になったからです。今はやめたようなのですが、（影で飲んでるかもしれません）糖尿病のほかに脳梗塞でたおれました（因果関係はふめいです）今では毎日ダイエットに励んでます。運動と食事療法です。炭酸は昔から骨をとかすといわれていますのであまりお勧めできる飲み物ではありませんね。

お礼

主人の叔父と祖父が糖尿病です。
運動不足もあるので、是非この機会に
量を減らすように説得したいです。
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

kasutori

炭酸水の摂取自体は、そんなに問題ないと思いますけど、入っている糖類ですよね。過剰な糖分の取りすぎは、糖尿病になる可能性が非常に高まります。

ダイエットコーラは一応、カロリー０と歌ってますけど、０はあり得ないです。詳しい数値は忘れましたけど、微量のカロリーが入ってます。また、人工甘味料の過剰摂取も非常に体に悪いですよ。アメリカの研究では、人工甘味料が様々な健康障害を及ぼすと指摘してます。それならば、まだコーラの方が美味しいですからお奨めします。

出来ることならば、炭酸を止めて、お茶か水にすべきです。スポーツ飲料もやめた方がいいですね。第一、あんなに甘いって事は、どれだけの糖分が入っているか想像すらできないです。

お礼

御回答ありがとうございました。
人口甘味料にも不安があります。
主人はお茶類が飲めないので、困っています。

回答No.1

joy-net

ダイエット用といっても、量が過ぎれば同じこと。カロリーオフどころか、100mlあたり5Kcal未満は、カロリーゼロの表記が許されるのです(カロリーオフは、100mlあたり20Kcal以下)。

↓Ｑ． 「カロリーオフ」と「ノンカロリー」「カロリーゼロ」はどう違いますか？
http://www.sapporo-inryo.jp/inquire/ans.html#a18

※ダイエット用と書いてあっても、それを飲んだら痩せる訳ではありません。普通の炭酸飲料をカブ飲みしていた人が、ダイエット用にかえることで、摂取カロリーが少なくなるというだけです。

また、カロリーオフやゼロと称するダイエット飲料は、カロリーが低いとか人間が消化できない(カロリーがない)といった人工甘味料や香料を多く使っています。

実はそれらは、添加物に厳しい諸外国では、健康被害が懸念されるからと、使用が認められていなかったり、タバコのように健康被害の注意書きをしなくてはいけないものも多いのです。
　例;ステビア、甘草、パルスイート、アスパルテームなどの甘味料

ご主人には、なるべく控えるよう説得したほうがいいと思いますよ。いきなり絶対禁止とかはストレスたまるでしょうから、最初は一口缶とか、少な目のものしか買わない……とかするのはいかがでしょうか？ペプシはコカコーラドリンクと違って、一口缶やミニ缶はなかったんでしたっけ？

参考URL：

http://www.sapporo-inryo.jp/inquire/ans.html#a18

お礼

御回答ありがとうございました。
カロリーオフ、ノンカロリー、カロリーゼロの
違いを初めて知りました。勉強になりました。
禁止は確かに難しいでしょうから、減らすよう
説得したいと思います。