• ベストアンサー

ジャンプ力UP法を教えて~!

jza80の回答

  • jza80
  • ベストアンサー率0% (0/3)
回答No.2

スクワットだけでよろしいです。 上半身の筋肉を付けすぎないのが、コツですね。 飛びまくれ!!! シュート イズ ラリー!!!!

kei3124
質問者

お礼

ありがとうございました。 飛びまくります!

関連するQ&A

  • ジャンプシュートについて(その一)

    ジャンプシュートについて(その一) 僕は今頑張ってジャンプシュートを入れられるように頑張っているのですがなかなかうまくいきません。ですからこれから何回かに分けて皆さんにジャンプシュートについて質問させていただきます。 まず、よくプロとかのシュートを見ると空中で止まっている(?)ようなシュートです。それがジャンプシュートというものなんでしょうけど実際空中で止まるように意識するとフォームがおかしくなります。 本当ののジャンプシュートをできるようにするためにはどうすればいいですか?実際に空中で止まるのですか?

  • ジャンプシュートについて(その二)

    ジャンプシュートについて(その二) 前回の質問に続く第二弾です。 今回の質問はジャンプシュートをできるようにする練習法です。 今僕は主にセンターかフォワードをやっているのですが少しでもシュートエリアを広くしたいです。それで練習しているのですがどうしても膝が使えず腕だけになってしまい結果的に入りません。 どんな感じに練習していけばいいですか?皆さんの知っている練習方法を教えてください。

  • ジャンプシュートのバランスについて

    最近練習でジャンプシュートを打っていたら、 「シュートフォームはいいけど下半身のバランスが悪い」 と指摘されました。 そのときは良く意味が分からなかったのですが、確かに以前別の人にも 「ジャンプするときに真っ直ぐ飛んでいない」と言われたことがあります。 おそらくそのことを言われたのだと思うのですが、なにか改善するいい練習方法はありますでしょうか? (私はがっちりした体型なのですが、確かに上半身に比べると下半身の筋力が弱いなと自分でも感じています・・・)

  • ジャンプシュート

    僕のジャンプシュートは変です。なぜか前に飛んでしまうのです。だからジャンプシュートの意味がなくなってしまいます。どうすればこの癖のようなものが直るのでしょうか?

  • ジャンプってどれぐらい???

     僕はいま中1なんですけど、中1のバスケをやっている人だったら、垂直跳びは、どれぐらい飛べたら良いほうですか???  あと、ジャンプ力ってどうやったら付くんですか???レイアップシュートをしたら付きますか???

  • 3ポイントをジャンプシュートで

    こんばんわ。 3ポイントをミドルシュート感覚で、ジャンプシュートで 打てるようになりたいんですが、どこを鍛えればいいんで しょうか? 私が見た中では、手首がもの凄く強い人が 届くとも聞きましたが・・・ よかった、回答お願い致します。

  • 3ポイントシュートをジャンピングシュートではなくジャンプシュートで打て

    3ポイントシュートをジャンピングシュートではなくジャンプシュートで打てますか? 皆さんは、3ポイントシュートをジャンピングシュート(ジャンプしながらシュート)ではなく、 ジャンプシュート(ジャンプして最高点に到達した後シュート)で打てますか!? レベルが高くなるにつれてジャンプシュートが多い気がしますが、 筋力がないと、届かないと思います。 無理するならやはりジャンピングシュートでOKでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • ジャンプ力アップ法を教えてください!

    初投稿です。 現在訳あって26歳で学生をしていてます。 部活でバレーボールをやっていますが、足腰の使い方がよくないのか筋力が無いためか垂直跳びで高く飛べません。26歳でジャンプ力はアップするものでしょうか?ちなみに現在伸長174.5cmです。 この年齢から劇的な変化は望めないと思いますが、効果的な方法があれば教えてください!お願いします!

  • ジャンプシュートで

    今高1のバスケ部なのですが3Pが届きません^^; フリースローあたりならとどくのですが…。先輩にはジャンプとシュートのタイミングがあってないから、足の力がうまく伝わっていないと言われました。 結果的に、ほとんど上半身の力で打ってしまっているようです。それで、ジャンプしたあとにシュートするときのタイミングを教えてほしいです。 わかりにくいかもしれませんがわかる方よろしくお願いします。

  • ジャンプ力アップ

    ジャンプ力を上げたいんですが、膝を痛めないで付ける方法をおしえてください。お願いします。