自信の具体的作り方を教えてください。

質問

（単純にするため、多少デフォルメしています）
母子家庭に育ったのですが、母は非常に厳しく、帰宅時間やアルバイト先、見るテレビも決められており、自分の部屋もなく、常に母の目がありました。勝手にお金を使い、数千円財布から減っていると激怒するような人でした。欲しいモノやしたい事があっても言い出せないので、そのうち、何も考えないようになりました。
また、宗教（エホバの証人）をやらされており、（教育上母がやらせただけで、母は信仰していない。僕も現在はやめています）とにかく一般的人付き合いは避けさせられました。
旅行などにも殆ど行ったこともないし、友達も２，３人の中学の部活（内申点に響くのでやっていました）の人たちくらいです。彼女がいたこともありません。

時間を無駄にしてきたという悔しさ、世の中のことを知らないという劣等感があります。
自分の感情を感じるのも下手です。だから人付き合いも苦手です。会社でもいつもビクビクしている感じでしょうか。これらを解消したいのです。

まず、一人暮らしを始めました。快適なのですが、趣味のない人間なので、家ではせいぜい本を読むかテレビを見るくらいしかしていません。
時々、ものすごく憂鬱になり、これまで何も面白くなかったし、この延長ならば生きていても意味がないのでは？　と考えたりします。
よく、何でもいいから小さなことから始め、できるようになり、自信をつけていく、と言いますよね。だけれども、いったい何をしたらいいのか見当がつきません。
２４才からでも始めて、なにかしらいっぱしにできるようになるものなのでしょうか？
働きながらできる、お勧めの遊びや趣味、仕事においてでもいいので、具体例を教えていただけないでしょうか。
もしくは、似たような環境、境遇の方がいらっしゃったら、どのように「自信と自分を創っていった」のか教えてください。

回答No.4

fran-mama

はじめまして。

大変でしたね・・。

自信を持つ、これってすごく難しいですよね。
私もこの事で随分悩みました。

今私が思うのは、
苦手なことを克服して自信を得るとか、
何かを究めて自信を得るとか、
そういったハードルの高いことは、
やめたほうが良いということです。

むしろ、長い人生を生きていく上で、
大切なのは継続だと思うのです。
例えば、皆勤賞ってありましたよね。
あれって実はすごく大変なことだと思うし、
でもすごく評価されるんですよね。

貴方の生活の中で、当たり前のこと
それをまずは１ヶ月続けるとか、
そういうことから始めると良いと思います。

あと植物を育てるとかも良いと思います。
毎日自炊するとか、
一ヶ月の食費を目標金額に押さえるとか、
毎日運動を１５分するとか
もう、ほんの些細なこと、
それから初めてみてはいかがでしょう。
１つ１つは大した事無くても、
それを続けることで得られる自信は大きいですし、
今後の生き方の中で生かされると思います。

それから２４歳なんて、まだまだ若いですよ。
といっても貴方はきっと、信じられないかもしれませんね。
でもこれからの人生の方が長いのです。
今焦るよりも、今を勉強と考えて、
じっくり進んでください。

本を読むぐらい・・・
とありますが、今の時代、本を読めるって素晴らしいと思いますよ。
私は２０代の頃、仕事の忙しさに終われ、
本を読む余裕がありませんでした。
今、図書館で本を読みまくってます。
１つ読むたびに、知識を得られる喜びに、
浸ってます(^^ゞ。
本を選んでいると、そのうち自分の好きな分野とか、
そういったことも分かりますよ。
その方面を究めるのも良いと思います。

今私は３０代半ばで、ある職業を目指していますが、
その道の先輩に言われたことを心に留めてます。
「いつ、成るかではなく、いつまで続けるかが大事」だと。
今の何年かを勉強に費やしても、たとえそれが無駄に思えても、
生き甲斐といえる仕事を得る方が、人生にとっては幸せと思います。

私なんかからしたら、２４歳に戻りたいです(^^ゞ。
そのぐらい、貴方は若いんです。

失礼しました。

補足

具体的な例を挙げてくださってありがとうございます。
植物を育てるの、やってみたいと思います。
動植物を育てるというのは考えていませんでした。
小鳥なんかもいいかもしれませんね！

ハードルの高い物もいつか手に入れられればいいのですが。