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感情がない?燃え尽き症候群?(長文です)
はじめまして。私は22歳の社会人です。 最近、自分が今までに感動してた、感動したい事に反応しなくなってしまったんです。 私は今すごく頑張りたい事があって、もっともっと力込めてやりたいのに、その事にたいして「やらねば!」と思うほど何も感じないんです。例えばそれで何かを達成したり感動すべきところで何も感じない、前は熱くなっていたものに情熱がない、でも頑張りたいのに…とにかく焦るんです。感動したいのにできないんです。だったら行動すればいいけど、頭で考えて行動はしないんです。頭の中は、自分が思った事や決意を誰かに熱くなって伝えてる場面を考えてばかりです。これってもしや妄想ですか?よくわからない質問ですみません。もしよろしければアドバイスお願いします。
- makenai
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- mugi-choco1
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makenaiさん、はじめまして！ 投稿を読んで「感動する」ってなんだろう？って考えました。でも考えても答えって出てこないんですよね。たぶん「感動する事」って意識してやることじゃないからだと思います。 makenaiさんは今、自分の理想と現実のギャップに悩んでいるのではないかなと思います。「やらなければいけない」そして「それに対して情熱を持って」その上「達成したときに感動しなければいけない」と。でもそれができずにジレンマを感じている、そういう状況ではないでしょうか。 でも焦らなくていいと思います。人間の感情は「感動する事」だけではないです。今のmakenaiさんのように自分がわからなくなって苛立つことだって、立派な人間の感情のひとつです。感情がないなんてことはないですよ。そしてそうやって迷って悩んで、成長していくものだと思うんです。だから無理に「感動しなくちゃ」とか「情熱を持たなきゃ」なんて考えるだけストレスになっちゃいます。特に歳を取るとそれだけ経験を重ねるわけですから、感動するところや情熱を注げることがどんどん変わっていくのは当り前だと思います。今は悩んでいるかも知れないけど、そのうちそういうものに自然と出会えると思いますよ！ あと、「誰かに熱くなって伝えている場面を考えてばかり」って、この考えは別に妄想でもなんでもなく、いい意味でmakenaiさんの願望として持っていていいと思います。そしてそれをポジティブに考えて人生をいい方向へもっていけたら最高なんじゃないかなと思いますよ！ 焦らず焦らず、ゆっくりと。
お礼
ありがとうございました。妄想ではないか…と思い安心しました。hamontukaiさんのお礼にも書きましたが、何か大事な事を忘れ義務的になってる、のに手放したら向上できないと思い込んでるような気がします。私は切ない思いや別れがだめで、人ともっと仲良くなりたいと思ってもある程度までいくと本能?的に、裏でどう思ってるかわからない、自分がいたら迷惑だ、絶対嫌われてると思い、そうすると心を開けなくなるんです。だけど本当は仲良くなりたい、そういう思いから人を意識してしまうんだと思います。最近、誰かに熱くなって伝えている場面を考えてばかりでその頭の考えの中で熱くなって喜んだりないてる自分を想像したりして、で現実振り返ったら無感動な人で…うまくいえないのですが。早く解決するといいです
- jimbeizame
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質問文のタイトルに、「感情がない？」と書いてますが、感情があるからこそ焦ったり悩んだりするのだと思います。 とりあえず現状把握の第一歩として、紙に目標を書き出してみてはどうでしょうか？ 徐々に気持ちの整理がついてくると思います。
お礼
ありがとうございました。昨日、昼休みが終わってしまいお返事が今頃になってしまいすみませんでした。 私のために、ご自分の経験や具体的な解決案を出して下さった皆さんのおかげで、それだけで少し元気が出ました。悩みはまだまだ尽きませんが…そうですよね、まず紙に書いて何を今自分は考えているのか、はっきりさせた方がいいなと思いました。
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