- ベストアンサー
背中を冷やす＝代謝アップ
スパスパ人間学で背中を４℃（でしたっけ？）に冷やすと、 新陳代謝がよくなって、基礎代謝もあがり、やせるとありましたが、 番組では普段の生活の中ではそんなことは無理で、 体をやわらかくすることでも代謝があがるので、こちらのほうをすすめていましたが、 思ったのですが、湿布を背中に貼れば同じ効果が得られるのではないでしょうか？
- atk18
- お礼率13% (143/1041)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
以前番組名は忘れましたが、同様のダイエットを紹介していて背中に冷えピタを貼るというのを見たことがあります。 あと、手のひらを冷やすのも効果的だそうで、冷えたペットボトル（小さめの）をもってウォーキングすると良いというのも見たことがあります。
関連するQ&A
- 新陳代謝アップには？
新陳代謝が悪いせいか、肌のターンオーバーが乱れているというか、 全く行われていないんじゃないか？という現状です・・・ 普段、ほとんど汗をかかないのでどうしたら新陳代謝が上がるでしょうか？ 以前に半身浴をやってみたのですが、週に１回しかいやっていないせいかあまり効果は感じられませんでした。 お勧めの方法などを教えてください。
- 締切済み
- スキンケア
- 新陳代謝を高めたい！
かなりの運動をする方ですが，ワケあって，より新陳代謝を高めたいのです。 いわゆる「猫舌」なので，飲み物はDold 派なのですが，新陳代謝を上げるためには暖かいものを飲んだ方がいいといいますよね？ 頑張ってHotの烏龍茶を飲んでます。 辛いものでの「カプサイシン効果」は大して望めないし（辛い物好きのデブちんは多いし，私自身も効果は感じなかった），姿勢をよくすることも心掛けています。 筋肉も女性にしてはしっかり着けているつもりです。 サウナも意味ないと思いながらも入っています。普段の生活で心掛けることによって新陳代謝を上げる方法が他にもありましたら伝授して下さい！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 新陳代謝をアップさせたい
昨日テレビ番組で、新陳代謝が良くなる食品・・と言うテーマで放映されていたようですが、見損ないました。 昨日のテレビをご覧頂いた方、あるいは、その他にも何か食品に係わらず、新陳代謝をアップさせる方法などご存知の方が居りましたら、ご教授ください。 一番大切な事を良い忘れて居りました。 当方、体重８０弱、１７７ｃｍの４６歳男です。 新陳代謝は衰える年代です。 昔に較べると、直ぐ太りやすくなりましたね、新陳代謝のせいだと思いいますが。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 歯に新陳代謝が無い理由
人間の体は皮膚だけでなく内蔵や骨に至るまで新陳代謝を繰り返しますが、 歯には新陳代謝が無く、脱灰と再石灰化だけが行われているそうです。 歯は「食べる」というかなり大事な行為に関係する部位なのに、 どうして新陳代謝がないまま今日まで進化してきたのでしょうか？ 無いほうが生きていくのに都合がいい理由でもあるのかな、と気になりました。 また、人間の体で歯以外にも新陳代謝のない部位があれば教えていただけますでしょうか。 詳しい方いらっしゃったら、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 生物学
- 新陳代謝と基礎代謝の違い
友人に「新陳代謝と基礎代謝の違いって何？」と訊かれました。 頭の中では何となくわかっていることなのですが、明確な違いを言葉にできませんでしたので、こちらで質問させていただきます。 ご回答よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 基礎代謝アップについて
先日、某番組でいつも薄着でいたり部屋の気温をやや下げたりなど、いつも少し寒い環境で生活していたら基礎代謝が上がると聞きましたが本当でしょうか？教えてください。お願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎代謝をあげるのに効果的な筋トレ部位は？
ここ１年ほど卒論など研究生活で体を動かさなくなり、太りました。これからも、研究生活で、運動する時間がなかなか取れないのですが、やせるには基礎代謝をあげることがよさそうで、基礎代謝をあげるのに効果的な筋トレ部位はどこでしょうか？毎日トレーニングすることができるならそれがいいのですが、一日の限られた時間の中で効果を出せる筋トレ部位を教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 基礎代謝UP!
こんにちは！ 私は冷え性で顔や足のむくみがひどいです。 そこで、新陳代謝をよくするため？基礎代謝UPのため？ ダイエットも兼ねて４月からスポーツクラブに通っています。汗もたくさんかけるようになりました！ でもまだまだ冷えとむくみは治らないです・・・ 朝と夕方では足の太さが大違い！です・・・ それで、会社(デスクワーク)の机の下で、１００円ショップで買った足の裏をころころしてツボを刺激するグッズを使っています。 夜寝る前はフットマッサージャー？(枕型のごろごろ回転するもの)を使っています。血行がよくなるかな？と思って・・・ この足の裏刺激作戦は効果アリなんでしょーか？ 効果的な方法があれば教えて下さい！お願いします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 新陳代謝とダイエット（減量）の関連性。
すごく素朴な疑問なのですが…新陳代謝が良い人は太らないとか、健康的だとか 減量＝新陳代謝をUPさせて、摂取カロリーを抑える…みたいに言われますが… 太っている方ですごく汗をかかれる方って新陳代謝が良いように思えます。 現に、私の弟は生まれつき大きく（4800gで生まれました。）、痩せることなく そのまま大きく育っていますが、スポーツ大好きで、動き始めるとすぐに汗をかき 新陳代謝はすごく良いように思えるのですが、太ったままです。 太らない方とか、痩せている方、また減量をしようとすると必ず新陳代謝が 挙げられてきますが、太っていても新陳代謝が良い人っていうのは どういうことなのでしょう…？痩せないのはなぜなのでしょうか…？ （私の弟の場合は、基礎代謝も食べる量も、彼の年代男性の平均値です。） いつも減量等を語る専門家の話などをTVで聞いたり見たりする度に疑問を抱いていました。 新陳代謝を上げれば、痩せられる、そして現に痩せている人や健康な人は新陳代謝が活発だ、等 痩せた人や、痩せている人よりの話しばかりで、 じゃあ太っていて新陳代謝が良い人は何なの？と疑問が出てきてしまいます。 どなたか、このメカニズムが分かる方がいらっしゃいましたら教えて下さい!! 長年、のどに骨がつっかかっている感じでず～っと疑問でした。。。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 基礎代謝の最低値
基礎代謝の最低値 例えば けがや病気などで一日中寝ている生活が続いたとしたら 基礎代謝はどこまで落ちるのでしょう？ 高校生の女子の場合です。 糖尿病患者用などの病院食から普段の食事にいきなり戻して 太ることはありますか？ 人間の代謝はどこまで落ちますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
補足
みなさまご回答等ありがとうございます。 なんか、いまいち反響は悪いようですね(^^ゞ べつの方法をあたってみますっっ