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めまいから依存症？
私は、４～５年前から、頻繁に起こる＜めまい＞で悩んでいます。めまい発作が起こる前は、自分でも判ります。｛心臓がドキドキ！｝｛手足がだるい｝｛手足が冷える｝・・・と言った感じです。知人に相談したら、『それは、ビタミンが不足してるんじゃないの？』と言われた一言で、ビタミン剤（B2,B6)を服用するようになりました。しばらくすると、発作は不思議と治まるんです。一回2錠、一日１０～２０錠の時もあり、やばいと思ったら、すぐ服用。。。と言う感じです。ひょっとしてこれは、精神的なことで、ビタミン剤には、精神安定剤的な成分が入っているのかな？とも思います。よく分かりませんが、めまい発作の恐怖から、ビタミン剤が手放せなくなりました。いわゆる依存症・・・ってやつです。一日何十錠も服用するのって、やっぱよくないですよね？
- 心の病気・メンタルヘルス
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- himajinn
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こんにちは。 少し不安になっていらっしゃるのですか？ なかなかこういう話って、気軽に話せませんものね。 僕の友達に、密かに体臭恐怖の友人がいます。 でも、はたから見れば、全くわかりません。 症状も軽いので。そいつは受診をためらってます。 是非、症状が軽いうちに「心療内科」を受診して 下さい。早いほうが良いです。 あなたも経験がありませんか？軽い疲労はすぐ治る けれど、ひどい疲労は相当やすまないと治らない。 ある実験結果があります。１時間に１０分の割合で 休憩する軍隊行軍と、５時間で５０分での行軍。 結果は１時間の方がずっと進めたそうです。しかも、 ５時間の方は、疲労回復自体できなかったのです。 介護でも、治療より予防が叫ばれています。私が 言いたいことはおわかりですよね？ もちろん・・・ 自分が依存症か？と認める辛さ。 受診への抵抗。 精神病への偏見（僕なんて、自分がうつ病なのに、 他の精神病への偏見が、無知ゆえにありますから） もしかしたら、そのうち治る？（可能性は十分あり） そういったあなたの気持ちもわかります。でも、心療 内科受診の方が、効率的、確実性、治るまでの時間 を考えても良い選択だと、私は考えます。 最後に依存？が治って、あなたが元気になって、 さらに必要があるなら、依存を生み出すストレス を見直した方が楽になれるかも。でも、それ は依存？を治してからの方が、順当でしょう。 きっと治ると思います。僕のように、重症になって から、治すのだと辛いですから、あなたにはそう なって欲しくはありません。 参考になれば幸いです。
お礼
貴重な意見とアドバイス、ありがとうございます。精神科への偏見と抵抗、依存症かどうかを認める辛さ・・・。私の心の中、見抜かれてますね。ズバリ、そうなんです！でも、あなた様のお言葉で吹っ切ることが出来そうです。今の生活がもう、ほんとうに嫌なんです。心療内科へ受信する事で、今の症状が改善されるなら・・・と言う気持ちになりました。さっそく行って来ようと思います。ほんとに、ほんとにありがとうございます。
- kareria
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- kurun_kurun
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お礼
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