机の買い替えを検討中なのですが・・・

質問

書き物をしたり、パソコンをしたり、いわゆるワークデスクというのが
ボロボロになってきたので、買い替えを考えてます。

今までは普通の椅子と机のタイプを使ってきました。
椅子に座るときは、普通に座ってることもありますが、気付いたら正座を
してたり、お行儀が悪いですが、立て膝をしてることがあるので、思い切って
次は文机(ロータイプデスク)もいいかなあとも思ってます。

今まで文机を使ったことがないのですが、どんな感じでしょうか？
やはり足がすぐにしびれるとか、腰が痛くなるとかありますか？

回答No.1

blue_hope · ベストアンサー

> 椅子に座るときは、普通に座ってることもありますが、気付いたら正座を
> してたり、お行儀が悪いですが、立て膝をしてることがある

これは、椅子の形状設計、または　机や椅子のそれぞれの高さの設定などに
問題があって、背中や腰が苦痛を感じるために起こる現象だと思います。
逆に言えば、腰椎・脊椎に負担が少ないタイプのものを選べば、そういった
身体からの苦痛に対するシグナルは出てこなくなると思います。

> 次は文机(ロータイプデスク)もいいかなあとも思ってます。

私は逆のパターンでした。
座卓に座布団という組み合わせで長時間パソコンをしている毎日を過ごした
ところ、ほとんどアグラをかいた状態が続いたためか、腰痛や肩こりに
悩まされていました。
そこで昨年、ＯＡデスクと椅子の生活に変えてみました。
しかし当初は、安物のＯＡチェア（５千円くらい）だったせいか、肩こりは
解消したものの、今度は別の筋肉痛（背中）に悩まされました。

そこで、ネットでそういった問題の原因を調べてみましたら、床にベタ座り
だろうが、椅子だろうが、要は、背骨の自然なＳ字カーブが崩される姿勢を
長時間続けることに問題があったのだという結論に至りました。

今は、椅子用の姿勢矯正グッズを使うことによって、長時間、パソコンで
長時間作業しても集中できるし、筋肉痛もほとんど出なくなりました。
メーカーの回し者だと思われると嫌なので商品名は出しませんが、ちなみに
それはハンズでも売っている有名なものです。
（ご希望があれば公開しますが）

お礼

詳しいご回答をありがとうございます。
そうですかー、背中のS字カーブが崩されてるのが原因かもしれないんですね。

私は小さい頃から親に猫背だと怒られることがありましたので、
姿勢が崩れてることは否めないようです。
今後のためにも、もしよろしければそのお勧めの矯正グッズを教えて
いただけるとありがたいです。

回答No.2

blue_hope

> 今後のためにも、もしよろしければそのお勧めの矯正グッズを教えて
> いただけるとありがたいです。

「知恵まっと」という商品です。
ちなみに私は高さ15mmのタイプを使っています。
ご参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.chiemat.com/

お礼

ありがとうございます。
癒し系グッズとしても紹介されてたようですね。
今度ハンズに行ったときに、実際に見てみます。
机はやはり現行どおりにして、ローデスクはやめて
おこうと思います。
参考になりました。ありがとうございました。