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アセスメントについて
mokoronaiの回答
そうですか・・ 心理学を学んでいて、カウンセリングの事も、心理療法の事も分かっているのですね＾＾ そういうことでしたら、カウンセリングはその先生に お願いして、金銭的に苦しければ、年数回とかでも 良いのではないでしょうか？ そのカウンセリングで何か自分で気がつくことが出来 その他の治療に取り組む事が出来るのなら、 その先生にカウンセリングを担当していただき、 通える範囲で通われるのは、良い事だと思いますよ 隔週に１回いければ良いですが、絶対に必要でしょうか？ sunnyaquabloom さんも、おっしゃる通り、認知行動療法が良いのか 行動療法・アサーションスキルトレーニング ・自己催眠・自律訓練法・フォーカシング・などなど 心理療法が必要だと感じたら それは、特殊なものをのぞいてご自分で出来る物です。 医師の投薬 自分自身で心理療法を学び行う・ カウンセリングはその先生にお願いする というのが良いと思います。 心理療法を的確に行ってくれる病院・カウンセラー は非常に少ないです。 カウンセリングは、ご自分では出来ないので 相性の良い先生にお願いして、そこで知りえた事や 思った事は、ご自分で変わる（心理療法）・ と言うのが１番安く現実的です。 私は、そういう人に 認知行動療法や、エクスポージャー（暴露療法） 自律訓練法・自己催眠・アサーションスキル・ ソリューションフォーカストプローチ・ 等を、ご自分で行う応援をしようと考えて学び メッセンジャーでお話したり ＨＰなどを作成しています。 私に出来る事がありましたら、下記ＵＲＬの管理人に メール下さい、私です＾＾；
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