- ベストアンサー
彼女がヘルニアに・・・
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
こんばんは。ヘルニア歴10年以上になります。26女です(^^; 人事とは思えず、書き込みしたくなりました… ヘルニアは、姿勢によって、痛みが強くなったり楽になったりします。 痛みが出やすいのは、 ・立ち上がる時や、寝ていて起き上がる時 ・長時間の同一姿勢 その他、ちょっと気を抜いて、力が不意に入ったときなど です。 その人によっても、痛みの出やすい姿勢やつらい姿勢、その程度は違うと思います。 よって、彼女に聞くのがいちばんだと思います。 「この姿勢は大丈夫??」「こういうふうにしてもいい??」など。 不意な動作で、ぎくっときたりしますが、自分なりに痛みがでない動き方がわかってきますので、彼女に聞きながらであれば、可能であると思いますよ。 でも、あまりひどくて、彼女にその気がおきないときは、察してあげてくださいね☆ また、 >ヘルニアにはバイブとかは腰に響きますか? とのことですが、そのくらいの振動であれば、大丈夫だと思います。 それより、姿勢の方が重要だと思います。 ヘルニアって、本当つらいです… 生活のいろんな所に影響がでて、情けなく、悲しくなります… 彼女の支えになってあげてくださいね♪
関連するQ&A
- これはヘルニアですか
まっすぐになってねると腰としりのあたりがいたみずっとその体制でいると骨がボキッといってつっていたようないたみがなくなります そしてまた腰としりのあたりと足のほうが痛くなりずっとその体制でいると骨がボキッといってつっていたようないたみがなくなります かがみながら洗いものをしていると腰がいたくなり息がすごく苦しくなり洗っていられなくなります 草むしりも腰がいたくなり息が苦しくなりできません ひとつの病院ではヘルニアといわれ もうひとつの病院ではヘルニアではない なんでもない 筋肉がいたむんじゃないかといわれました 確かに腰がいたくなり息がすごく苦しくなるんです ヘルニアじゃなかったらなんなんでしょうか ヘルニアはどうやったらなおりますか 手術しても治りませんか ブロック注射はきくんでしょうか
- 締切済み
- 病気
- ヘルニアがどの程度か知りたい。
34歳男性です。 9月に引っ越しをしていたところ、腰に激痛が・・・・ 地元の病院にはMRIが無く、仕事の都合から病院を診断したのは10月に。 診断の結果、椎間板ヘルニアとの事でした。(MRI画像参照) 現在は一時期の痛みは治まっており、ロキソニンを服用すれば痛みはほぼありません。 少し痛むときは、朝起きた時・腰に負担が掛かる座り方をした時(普通に座ると怖いのでプライベートは正座で生活してます) 質問ですが、画像が私のヘルニアはどのくらいの状態なのでしょうか? また、このヘルニアは本当に手術せずに治るのですか?(5年前にヘルニア手術経験有)治った方がいるのなら経験談が聞きたいです。 現在趣味でマラソンをしていますが、2週間後のマラソンの出場も考えています(優勝狙えそうなので出場したいです。) 本日30キロ走を行いましたが少しだけ腰が引っ張った感じがしました(ロキソニン服用) 月間走行距離は月350キロ程度です。 フォームはフォアフラット走法(踵を地面につけない走り方)なので普通に走るよりは腰の負担はありません。 自分がやっている治療法はランニング以外は腰を安静に保つ、患部にお灸とアイシングを交互に充てる、とうう治療法を行っています。
- ベストアンサー
- 怪我
- ヘルニアの人の腹筋のやり方
はじめまして。ボクは椎間板ヘルニアなのですが、一般的な腹筋をやると腰に負担がかかってしまいます。なのでヘルニアの人でもできる腹筋のやりかたありませんか?
- 締切済み
- バスケットボール
- ヘルニアを患っています。
ヘルニアを患っています。 座る姿勢が腰に負担がかかり腰が痛くなり 車のシートに痛みがあり近距離しか運転ができずとても困っています。 たぶん、車のシートが 前上がりの後ろ(お尻の方向)下がりになってるせいだと思うのですが タオルやバスタオルとかひいてみても、すぐに形が崩れてしまったり なかなかうまく行きません。 何か良い方法があればぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- ヘルニアとの付き合い方
ヘルニアになってから1年半ぐらいになります。 手術はせずにブロックや内服を続けています。 4月からは看護師として働くことになりました。 看護をするときや長く立ったり歩くことがあるときなどは コルセットが手放せません。 仕事をうまく続けていくためにもなにか趣味を持ちたいなと思って いるのですが、何か腰の負担が軽いものはないでしょうか? 体を動かすことがすきなので運動系でもお勧めのものが あったら教えてください。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)