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痩せない・・・
ringo67の回答
- ringo67
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私もデスクワークで、じーっと机に座ってます＾＾； なんか、食事の取り方を見て、以前の私とスッゴイ 似てるので回答させて頂きました。 きっと、太らないように太らないようにと、スゴク 気をつけながら食事をしてるんですよね。 ご飯を半分残したり、朝を軽めにしたりね。 私は朝ご飯を食べずに、水もほとんど飲まず、 とにかく体重が増えるのがイヤで、毎日体重計に 乗ってました。 なんか、毎日イライラしてたんですよね。 「食べたいもの」と「食べるもの」が一致せず いつも我慢してましたからね。 だから、思い切って食事を変えました。 ２週間で３キロ痩せて、食べたいものも食べる事が 出来るようになった事で、ストレスからも開放され ましたよ。 お水もいっぱい取った方がいいですよ。
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