生理前の頭痛とお腹痛みとはり。

質問

生理１０日前からと生理痛がひどくてピルを飲んでいます。生理痛は少し楽になったのですが１０日前のお腹のはり、痛み、頭痛、は治りません。何かよい方法はありませんか？特にお腹のはりは１０日前から生理時もひどくてふくらみは妊娠６ヶ月くらいになってガスもだしてもどんどんででしまうので友達の家などに泊まって夜寝る時にも困ってます。
家にいる時はよいですが今後結婚とかした時とかに大変だなぁと心配です。ちなみに子宮内膜症などの検査はしましたが問題ありませんでした。

回答No.2

hallick · ベストアンサー

簡単に言いますと、昔からの日本の食事をしていれば、あまり問題は出ないということで、商業主義で作られた食品は体にとってあまりいいものではないということ、と考えて頂ければ、食品の選び方も変わってくると思います。
いろいろおいしそうなものがあるのですが、個人個人の体質が違うので、個人個人が食物を選ばなければならないようです。

ありがとうございました。

お礼

いろいろアドバイスありがとうございました。是非参考にさせていただきます。

回答No.1

hallick

はじめまして、栄養学博士で鍼灸師です。
多分腸に炎症が起こっています。原因は、甘い物の摂りすぎ、穀物（お米）を食べるのが少ない、おかずが多い、というのが一般的で、ミンチ肉（ハンバーグ等）も異常発酵を起してしまいますので、それらが多くてもおならは出ます。
しかし、生理10日前からの頭痛は、腸の炎症や心臓と関係があり、その原因が上記に書いたような食事の仕方です。
もし、腸に炎症が起こっているようでしたら、食事の方法を変えれば、3ヶ月ほどで現在の症状は治せると思います。

お礼

回答ありがとうございました。なるほど。。。確かに胃腸の調子悪いしハンバーグ大好きで、ご飯よりおかずをたくさん食べる人です。甘いものは最近は食べてませんが以前は病気のようにとまりませんでした。（苦笑）最近はヨーグルトを食べるようにしたりして便秘は前よりよくなったりしてるのですがガスが（特に生理前）あいかわらずで・・・他に気をつけた方（これを食べた方がよいとかよくないとか）が良いことがあったら教えてください。