頭皮のかゆみの原因は乾燥？

質問

かゆみは、よくフケだとか湿疹とか、毛穴に脂が詰まってるとか言いますよね。
どの髪に関するWebサイトを見ても、そういう説明しかありません。

私の場合ですが・・・・
フケもまったく出ませんし、理髪店で、頭皮を拡大スコープで見てもらったところ、
湿疹も無く、キレイな地肌だったのです。・・ただ乾燥してます。

毎日洗髪して、ドライヤーで半分乾かし。
育毛トニック（ノンアルコール）をつけてまたドライヤー。
でも髪の毛の量が少なく、細いせいか、すぐ乾燥していまいます。
この乾燥がかゆみの原因だと最近思うようになりましが、どうでしょう。

髪や頭皮が乾燥してると、髪自体が弱っていくのがわかる気がするんですね？
もし乾燥が「かゆみ」の原因ならどうすればいいのでしょうか。

トリートメントやリンスも１つの方法かもしれませんが、いまいちそれらを
薦めている人はいませんよね。　リンスなどは、毛穴をふさいでしまう恐れがあると
いうことですから、使う気がしません。

回答No.12

gakushaneko

> 「人間毎日汗をかくものです。寝てる間も。だからや
> はり洗髪は毎日が良いですよ！」と
> 豪語していました。
> 理由は、洗わないと皮脂が酸化してしまうこと。それ
> と雑菌が繁殖するということでした

magilさんの頭皮の状態が正常でしたら，これは，正しいと言えますが，今は，頭皮の状態を改善しなければならない状態ですから，これを実践してしまうというのは，まずいと思いますよ。
また，ヘアケアとしては，皮脂が酸化してしまうことよりも，皮脂の中に「5α-還元酵素二型」の濃度が高くなることの方が問題です。
こいつのおかげで，前髪が後退すると考えられるのですからね。

magilさんの場合，頭皮が乾燥しすぎている状態ですので，皮脂を除去しすぎても困ってしまいます。
また，出来ることなら，シャンプー剤は使用しない方が良いくらいだと考えています。
しかし，それでは，汚れが落ちませんので，2日に1度のシャンプー剤使用も仕方なしだとも考えています。
皮脂の分泌量によっては，もっと，シャンプーの頻度を下げても良いくらいでしょう。
ちなみに，一般的には，60歳以上の女性の場合，皮脂の分泌量が少ないですから，シャンプーの頻度は，3日に1度で構わないのです。
もし，magilさんの皮脂の分泌量が，60歳以上の女性と同じくらいでしたら，2日に1度でも多いくらいかもしれません。

実は，シャンプーしてから24時間で付いた汚れのほとんどは，シャワー（お湯）ですすぎ落とすことが可能です。
そして，皮脂の分泌量が少なければ，その分，汚れも付きにくいですから，シャンプーの頻度もそれにあわせて下げることが出来るのです。
つまり，汚れは，皮脂があることで付くのであり，そのため，シャワーですすぎ洗いをすることで，髪の毛と頭皮表面の皮脂，および，汚れは，除去可能だと考えられます。

皮脂の酸化は，空気に触れた時点で始まります。
ですから，24時間も空気にさらされている頭皮表面の皮脂は，除去する方が望ましいでしょう。
ですから，シャワーやシャンプーでその分を除去しておき，そのあとに，頭皮マッサージで，毛穴の中に残っている皮脂を頭皮表面に絞り出すというのが，たぶん，magilさんには一番あっている方法ではないかと考えています。
もちろん，ホホバオイルなどで頭皮を保護することも必要になると思いますが・・・。

雑菌の繁殖についてですが，雑菌が繁殖するには，条件が3つあります。

1.温度（体温）
2.餌（皮脂や汚れなど）
3.水分

このうち1つでも欠けてしまいますと，雑菌は繁殖しません。
ですから，シャンプー後の頭皮ケアとしては，きちんと乾燥することが大切になるのです。
ましてや，magilさんの場合，餌も少ないのですから，水分が豊富にあっても，繁殖しづらいのではないかと考えることは出来ますよ。

雑菌の繁殖で一番困ることは，頭皮や髪の毛が臭くなってしまうことです。
まぁ，ごく希に，雑菌が繁殖する際に出す「毒素」によって，頭皮に炎症を患ってしまうことはありますが，本当に，これは希なことです。
また，これら困ってことになるには，雑菌の数やその「毒素」の濃度が，一定以上になる必要があります。
つまり，多少繁殖しても，ある一定以上繁殖しなければ，これらの困ったことにはなりにくいのです。
となれば，magilさんの場合，幸か不幸か，皮脂の分泌量が少ないのですから，一定以上にはなりにくいですね。
もっとも，ホホバオイルが餌になるようでしたら，可能性はありますが，その場合でも，余分な水分がなければ，雑菌は繁殖しませんので，乾燥をきちんとされている限り，その心配は無用でしょう。

そうそう，これからの時季では，あまり，関係ないことかもしれませんが，汗を掻いたときには，必ず，清潔なタオルやハンカチなどで，その汗を「拭くのではなく，必ず，吸収」させるようにしてくださいね。
汗は，水分と餌ですから・・・。

> 毎日の洗髪前にオイルを地肌につけ、マッサージしよ
> うと思っています

申し訳ないです。
頭皮マッサージは，洗髪前ではなく，洗髪後にしてください。

お礼

私の場合。皮脂が酸化することよりも、やはり「乾燥」を重視するほうが良さそうですね＾＾
乾燥した頭皮には雑菌の繁殖率が低いこと、また乾燥頭皮に付着した汚れの
ほとんどがシャワーで落とせるということで、納得しました。
あとホホバオイルは殺菌作用があると聞きましたから、脂性肌も乾燥肌もつけたほうが
いいみたいですね。・・・マッサージは洗髪後でした(^^;)

＞ヘアケアとしては，皮脂が酸化してしまうことよりも，皮脂の中に
＞「5α-還元酵素二型」の濃度が高くなることの方が問題です。
「5α-還元酵素二型」については、まったく知りませんでしたが、
先生の過去の記述を探し出し、読ませていただきました。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1048277
なかなか興味深いものがあります。
ちなみに私の場合は、男性型脱毛症二型だと思いました。
原因は，男性ホルモンと皮脂ですか(^^;)まさにそのとおりだと思います。これも遺伝でしょうか・・。
ただ育毛剤は、あくまで補助的なものなので、ホルモンやDHTがどうのこうのと言うより、
まずはノンアルコールものを使用することにします
と言うより、まだそういう医薬品は市販はおろか認可さえされていないのですよね？
それより日頃のケアの方法が重要だと思いました（毎日のことですから）
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私の頭皮は、この時々の「かゆみ」がある限り、不健康である。と思っています。
逆に言うと、この「かゆみ」が止まれば、健康な地肌になってきていると思うのです。
今は、頭皮自体に何かが足りない。間違ったヘアケアをしている。そう実感しています。

友人は『細かいことを言ってあまり神経質になるな』と言います。確かにそれも正解でしょうが、
放っておいても、また間違ったやりかたをしていても、何も改善されませんよね？
最低でも正しい方法でケアしていれば、正しい道を歩いていることになるんです。
いつも先生のアドバイスは大変参考にさせていただてます。ありがとうございます。