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肩が弱い＆痛めやすいのを直したい。
yemdの回答
- yemd
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まずは投げないこと。痛いまま我慢して投げていたら、よりひどいことになります。そして、素人では痛い原因はわからないですから、医者に見てもらうことをお勧めします。 No.1さんの言われるとおり、肩の周辺の筋肉を鍛えることは肩を痛めないために有効な方法だとは思いますが、まずは原因をちゃんと把握することが先決。また、肩の鍛え方によっては逆効果になることもあるので、やはり専門家に直接見てもらってやるべきです。 肩は恐いよー…下手をすると当分投げられなくなるから…（経験者）
noname#8581
- noname#7913
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