ベストアンサー

毎日がしんどいです

2024/09/11 22:34

高３女子です。毎日学校に行くのがしんどいです。人間関係でトラブルになってからずっとです。私だけがしんどいのではなくみんなしんどいのはわかってます。クラスにいるだけで動悸がし気分が悪くなり、週のうちに何回も早退してしまいます。母にはこの事を相談しており、休むのは良くないせめて学校に行って早退にして。と言われました。しかし頻繁に早退してしまうのでクラスの人から悪く言われてます。早退する私が悪いとは思います。でも耐えられないくらいしんどいです。この間保健室で休んだ時は泣いてしまいました。自分でもなぜ涙が出たのかわからないです。家に帰っても動悸がすることがあり明日が来なければいいと毎日思います。学校のカウンセリングの先生に相談したら心療内科に行ってみることを勧められました。親に頼んで心療内科の予約を取り来週行くことになりました。それまでは何とか我慢しようと思ったんですけど無理です。親は楽しい事を考えるようにしようとか悪く言う人の事とか気にしないでと言ってくれますが、楽しい事なんてなくて考えられないし、悪口言われてるのをきにしないなんて私にはできません。もう自分でもどうしたらいいかわからないです。読みずらい文章をここまで読んでくださりありがとうございます。何か今の状態にアドバイスいただけると嬉しいです。