すみんやく

質問

エバミールでな無寝なかった場合はどうしたらいいですか？また、寝れないことで体に悪いでしょうか？

回答No.5

qru · ベストアンサー

医師か薬剤師に相談して下さい。

回答No.4

mario0529

レモンバームティーを飲めば、よく寝れると思います。

回答No.3

eroero4649

スポーツか何かをしてクタクタになるまで体を動かして、半チャンラーメンセットみたいな炭水化物たっぷりの食事をすれば眠くなってグッスリ眠れますよ。

それでも眠れないとしたら、何か強烈なストレス源があるはずですから、それをなんとかしないとどうにもならないと思います。

回答No.2

akeshic

眠剤が自分に合うかどうかは色々飲んで試すしかありません。
もし、他の疾患との兼ね合いがあってエバミールを飲んでいる場合でも
医師に「あまり効果を感じないので他の薬を試してみたい」と
頼めば医師が選択肢を与えてくれると思うのでその中から自分に
合う眠剤を探していくことになると思います。
(私も現在眠剤飲んでいますが自分に合う物を探す為に5~6種類は試しました。)

回答No.1

takochann2

最近は普通の睡眠障害でエバミールを使う事はまずないです。何かほかにあるはずです。主治医に聞きましょう。ただの睡眠障害なら眠くなければ寝なくてよいです。