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皆さまの『気分転換』は何ですか？
tennine7の回答
- tennine7
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回答させて頂きます ストレス解消？ 寝る これが最大のストレス解消法ですね 寝る事は 肉体的精神的に癒やされますね 体の健康 心の健康 どちらも大切ですね 私は仕事、日常生活などで嫌な事があると 普段より沢山 眠る事を 意識的に心がけていますね 寝る事で 全てをリセット 日々新たなり という気持ちで行きたいと思ってます でもまあ、実際はなかなか全てをリセットって簡単ではないですがね 少しでもそうなれる様に、なってくれたら良いな～と希望してます 兎に角 疲れたら（ストレス溜まったと感じたら）寝る ですね 果報は寝て待て ですね
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お礼
補足
ご回答どうもありがとうございました。 『寝る』ですかぁ・・！ ＞寝る事は 肉体的精神的に癒やされますね ＞体の健康 心の健康 どちらも大切ですね おっしゃる通りですネ。 生物の三大欲求の一つですからね。 でも私、あまり寝れないんですよね・・。 熟睡（じゅくすい）できるのも、 何日かに１回くらい。。「浅い眠り」なんですヨ。 仕事も、体を動かす系ではないので、 あまり体も疲れないし。。 ウォーキングなどをするにも、 今は暑くて。。(^^;)(^^;)