生野菜食べると高い確率で下痢をする

質問

３６歳の男です。
最近、健康の為に生野菜を食べ始めたのですが、食べると、それなりの確率で下痢をしてしまいます。
食べてる物・量はスーパーで売っている１パック１３０円～２００円くらいで売っているパックの生野菜です。
２日に１回くらい、１パックを半分ずつ２回に分けて食べるか、一気に１パック食べる時もあります。

改善しない場合、食後に下痢止めの薬を飲んだほうがいいでしょうか？

ご回答お待ちしています。

回答No.13

m5048172715 · ベストアンサー

腸内フローラを改善できないと私は思う。他人は平気だが、私がその店で食事する・商品を飲むと必ず腹痛が起きるってのは3つある。直りそうな感じは無かった。

外国には、腸内フローラ移植というのがある。ぬるま湯で薄めた他人の便を、注射器で肛門から注入するだけらいしのだけど。

日本でもあった。
https://nicotama-cl.com/intestinal-flora/
私の予想・患者が希望しそうな価格より2桁も高額だ。まだ高いなあ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

腸内フローラにも色々あるんですね・・・。

昨日、自分はまた生野菜を食べましたけど、今回は今のところ大丈夫みたいです。
下痢する時としない時の違いはなんなのだろうか・・・。

何度もご回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#258209

あまりこれまでは召し上がってこなかったのでしょうか。

どちらかと言うと下痢止めを使用し無理に食べるよりは、加熱したものを食べた方が内臓にいいかもしれません。炒めるでも煮るでもよし。食物繊維はそれでok。ビタミンはサプリの方が確実です。

お礼

ご回答ありがとうございました。

生野菜は苦手でしたので、今まで食べた機会は少なかったです。
加熱したものを摂る事も考えてみます。

回答No.1

i-q

野菜ジュースでも下しますか？

お礼

ご回答ありがとうございました。

野菜ジュースで下したことは多分無いと思います。