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トレーニング機械の選択
中高年者です。今、毎晩のように屋外でウォーキングをしています。冬は雪も降るし、天気が悪くなるので、自走式ウォーカーまたは電動式ウォーカーのいずれかを買おうと思っています。一長一短があるのでしょうが、買うならどちらが良いものでしょうか。よろしくお願いいたします。
- bonzin
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- timeup
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長期間のウォーキングで身体の故障が起きていないなら、お勧めは電動の方です。
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補足
回答をありがとうございました。身体の故障が起きている場合は、電動の力で強制的に身体を動かせられるから、止めておいた方が良いということでしょうか。言い換えれば、自走式では身体の故障部分を痛めずに、マイペースでできるから良いということでしょうか。 すみません、この場をお借りして申し訳けありませんが、昨日、店頭で乗馬フィトネス機器と称しまして、電動のロディオみたいな機械を見つけました。この機械に身体を３０分くらい乗せれば、ウォーキング約１時間分の運動量に相当するとの説明書きがありました。これに関しましての情報がありましたら、よろしくお願いいたします。