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体がだるい

体がだるいのですがどうすればいいでしょうか一応体操はしておりますよろしくお願いしますm(_ _)m

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  • tmtm77985
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回答No.1

休める環境にあるなら家でゆっくり休んでください。またマッサージや温泉など自分が癒されると思うものをやるのも効果的だと思います。どちらにしろ、ゆっくりのんびりしてくださいね！

yamaneko567
質問者

お礼

ありがとうございます

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