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男でも作れる簡単料理レシピを教えて下さい

いつもお世話になっております。 洗顔せっけんのＣＭなどを見ると、ものすごく泡たっていますよね。 洗顔せっけんのチューブの裏側にも『よく泡立てて…』なんて書いてありますが 私めがやると、あんなに気持ちよさそうなアワアワが出来ないのです。 なにかで手の汚れが落ちきっていないと泡たたない…ときいて、 洗顔前には、しっかりと手も洗うのですが、どうも泡たたない…。 どうしたらＣＭのように、あんなに泡たてることが出来るのでしょうか。 なにかコツとかあるんでしょうか。 洗顔のたびに悩んでいる（笑）私めに、アドバイスいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

ブックスダイエットというダイエットをやろうと思っているのですが経験した方、あるいは現在進行形の方がいたら下記の事を教えてください！ １、朝食はお茶や水が良いみたいなのですが、牛乳に青汁の粉末を混ぜて飲むのはカロリーがあるのでいけないのですか？ ２、効果は始めてからどの位で現れましたか？ ３、毎日がんばって大体１ヶ月で何キロ位減りますか ？ ４、１日の中で１食だけ好きなだけ食べて良いとことですが、本当ですか？ ５、このダイエットの最中（間食）にお茶や麦茶、ブラックコーヒーなどをお腹一杯になるまで飲んでも良いのですか？ちなみに暑い日はほとんどトイレに行きません。 ６、身長は１６２ｃｍ、体重は６５kg、体脂肪寝起きは４０％以上入浴後は３７％、体重を５０kgまで減量したいのですが、希望の体重になるまでどの位期間が必要ですか？ ７、運動は週に１度エアロビクスをしているのですがストレスになるようならしない方が良いと書いてあったのですが、本当にしなくても良いのですか？

お豆腐屋さんで、お豆腐をかった時に、おからをたくさんいただきました。 １．生のままでも大丈夫ですか？バナナとミルクとおからをミキサーにかけてジュースが作りたいのですが・・・ ２．冷蔵庫で何日くらいもちますか？ ３．冷凍庫で保存はできますか？ ４．おからを使った、おいしくて簡単レシピを教えてください。 よろしくお願いします。

たまに豚キムチを作るのですが、何かイマイチ味が決まりません。。 あちこちのサイトも見て、色々と試したんですけど。 使っている調味料は、醤油・ごま油・コショウ・砂糖・酒・ニンニクです。 こうすれば美味しくなるよ。 とか この味付けで、ばっちり美味しいよ。 というレシピがありましたら、教えてください！！ 今日の晩御飯に作ろうと思ってるので、よろしくお願いしまーす！！

１、２週間ほど前に会社で流行っていた「咳の風邪」をもらってしまい、 鼻水と咳と喉（扁桃腺）の激しい痛みに悩んでおりました。 熱がない為かだるさや関節通がほとんどなく、市販の風邪薬で様子を見ていたところ、 咳だけが残りましたがほぼ良くなりました。 そして今、残っていた咳もほぼなくなったのですが、 ３日前から突然口の中が痛いです。 唾を飲みこむと痛いので喉の痛みが再発かと思いましたがそうではなく、 痛いのは喉にとても近い上あごだとわかりました。 （ノドチンコの少し上） 今、痛い場所は耳鼻咽頭科の領域のように思いますが、 そもそも発端は咳の風邪（多分）です。 しかし、現在の症状は上あご？の痛みだけで、他の風邪の症状は全くありません。 私は耳鼻咽頭科・内科どちらに行くべきでしょう？

最近、英語の歌を聞きたいと思うようになってきたんですが、おすすめの洋楽アーティストを教えてください。 できれば、おすすめのアーティストのおすすめのアルバムのタイトルも教えてください。 ちなみに、僕が好きな日本のアーティストは、『Mr.Children』『CHEMISTRY』『平井堅』などです。

お豆腐屋さんで、お豆腐をかった時に、おからをたくさんいただきました。 １．生のままでも大丈夫ですか？バナナとミルクとおからをミキサーにかけてジュースが作りたいのですが・・・ ２．冷蔵庫で何日くらいもちますか？ ３．冷凍庫で保存はできますか？ ４．おからを使った、おいしくて簡単レシピを教えてください。 よろしくお願いします。

探しています。いろんなサイトを見ているのですが 食材や調味料が少なかったりで良いのがみつかりません。よろしくお願いします。

こんばんは。最近私は引越しをしたんですが、新しい家にはウォシュレットがついています。先ほど、引越ししてから初めて大きい方をしたので、ちょっとドキドキしながらウォシュレット初体験をしました。しかし！想像以上におしりがベタベタになってしまい、“乾燥”をしても一向に乾く気配なし！結局トイレットロールで拭き、出てきました。そこでみなさんに質問なんですが、ウォシュレット使った時、“乾燥”で乾くまで待つんですか？もしそうじゃないとしたら乾燥の意味ないし。詳しく教えてください！

よく本などで見るのが、チャーハンをぱらりと仕上げ、フライパンにご飯がくっつかないようにするには、フライパンを、ふわーっと煙がでるほどかんかんに熱する、と書いてあるのですが、なかなかうまくいきません。かなり熱したフライパンに油を入れると、油がブォッと燃えてしまうのです。なんとかフライパンの火を消して、めげずに炒めてみるのですが、やはりごはんがべっとりくっつきます。これはやりかたがどこか間違っているのでしょうか？それともフライパンも悪いのでしょうか？

うどんの上に乗せるかきあげを作るのにからっと揚げて時間がたってもさくさくしてるタマネギとニンジンのかき揚げを作りたいとおもいます。ころもや揚げ方を教えて下さい。

半身浴って本当にダイエット効果があるのでしょうか？ 経験のある方、または知識のある方、教えてください。 もちろん、半身浴だけではなく普段の生活習慣も気をつけますが。

鶏がらを気まぐれで買ってきてしまったのですが、よく考えたら鶏がらでできる料理はどんなのがあるのかわからないので教えてもらえませんか？鶏がらは1kgほどのものです。

３月か４月頃NHKで放送されたセイリング又はセイリング・ホームという曲を探しています。中年男性の２人組がギターを持って演奏していました。スコットランドに関係した歌なので、サザーランド・ブラザーズのセイリングかなとも思いましたが、分かりません。テレビ東京でも４月２０日にロッド・スチュワートのセイリングが流れていたそうですが、その番組でギターを持った人が出ていたのかどうかは分かりません。どなたかNHKの番組を見られた方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

先日、美味しいドレッシングの作り方を 紹介して頂きました。 今までスパゲッティと言えば、ナポリタンしか 作った事がなかったのですが、 お店で食べたぺペロンチーノの味が忘れられず 家でも作ってみました。 が、ニンニクが苦くて美味しくないのです。 その上タカの爪を入れすぎたため 辛くて散々でした。 どうしたらニンニクが苦くならないのでしょうか？

最近全然寝つけないんです。 寝ようと思って布団に入っても、最低1時間、長いときは２時間くらいも寝付くことができないんです。 朝起きるときや、昼に学校で授業を受けているとき等はすごく眠いんですが・・・。 困っています。なにかすぐに寝つける方法とか何かあれば教えてください。お願いします。

最近（ヒール靴で）よく歩き回っていたのが、 原因かどうかよくわからないのですけど、 足の裏の、 先の部分（ヒールはいて丁度地面に足の裏が 　　　　　付く部分） がカサカサというか、堅くなってしまいました。 柔らかくする方法教えて下さい。 　軽石で、削るのがよいと 　本でよんだので、お風呂上りに少しずつ 　削ってるのですが 　指紋（？）みたいな筋にそって、 　彫りができるだけで、 　柔らかくはなりませ～ん（＞＜）

ダヴの洗顔料を使い始めたのですが、ＣＭと違って泡立ちが悪いんです。 ＣＭでは、かーなーり、泡立ってますよね？ 手で泡立てようとするからでしょうか。 水を足すと、どんどん流れていってしまいます。 皆さん、ダヴの洗顔を使っておられる方は、どうやって泡立ててますか？ スポンジで泡立ててるんでしょうか？ でも、朝とか忙しい時に、スポンジが面倒なような気がして…。

父は癌です。手術前の検査で末期とわかっていました。２月の時点で、あと半年ぐらいの命だろうとお医者様に言われました。手術でお腹を開いてみたところ、手遅れだったらしく、癌に関しては何も出来なかったとの事です。腸の閉塞で排便が不便になっていたので、人工肛門をつくるだけで終わりました。 　術後、弱っている父に本当の事は言えませんでした。お医者様と相談して、「無事に癌の手術は成功した」という嘘を通すことにしました。 　・・・コレがいけなかったのでしょうか・・・。もともとお医者様嫌いな父は、抗がん剤の治療をまともに受けずに「もう大丈夫だ」と退院してしまったのです。(抗がん剤の治療をしても延命行為にしかならないからでしょうか・・・お医者様も強く引きとめてくれませんでした。しかし、できるだけの事はしてもらいたかったし・・・痛み等の苦しみを出来るだけ減らしてあげたいのです・・・。抗がん剤治療自体、苦痛なのかもしれませんが・・・）いろいろと父を説得してみたのですが、抗がん剤治療を受けてくれませんでした。（入院が嫌いなのはわかるのですが・・・。それと、ストレスが体には一番悪いかと、家族の私たちも強く言えません） 　退院後、膀胱の神経にがん細胞がいきわたり始めたらしく、何度もトイレに行きます・・・。そして最近、お尻が痛いとしきりに言います。癌のいたみか・・・とも思われます。（・・・わかりません。本人は医者に連れて行かれるのを恐れて、細かい事を言ってくれないのです・・・）昨夜は痛みでねれなかったようです・・・。 　ずっと混乱していてわかりません・・・。父のお尻の痛みは酷くなっていく一方なのでしょうか・・・？なんとか、和らげる事はできないでしょうか・・・？何をしてあげたらよいのか・・・どなたか。。何かアドヴァイスをお願いします。