- ベストアンサー
半身浴について
0227の回答
私も半身良く浴してる者です。 はっきり言って効果はないです。 汗をかいて体重はお風呂入る前よりも減ってますけど、出ていってるのは水分なので水分を取ったら元にもどるらしいです。 でも、ダイエットには効果はないですけど、気分的にスッキリするし、リフレッシュにはいいと思います。 それに、冬場はお風呂から上がっても体がポカポカで温かいし風邪をひかなくなりました。 それと、私は肌の毛穴が黒くて汚かったのですが、気がついたら体の中から老廃物が出ていったのでしょうね、肌の黒ずみが、ほとんどなくなり肌もツルツルしてきました。 ダイエットには効果がないですけど、他にメリットがありますよ。 本を中で読んだりしてると、あっという間に３０分ぐらい経過します。
関連するQ&A
- 半身浴は効果があるのでしょうか？
今さらですが、いちど質問したい質問でした。 半身浴ダイエットを否定する感じじゃないですが、汗が出て水分だけ体重が落ちるのはどうでもいいとして、本当に新陳代謝とかが半身浴で良くなって減量効果があるのでしょうか？それよりもジョギングの方が１０倍から２０倍ぐらい効果が高い気がするのですが…。 私は以前、iPhoneに「ドMダイエット」というのを入れていて、女王様が言葉攻めで命令したり褒めたりする変なダイエット用のアプリですが、それにも半身浴のメニューが入っていました。 体験されている方は効果はどうなんでしょうか？ 私は気にはなっていますが、やっているとは言えない状態です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 半身浴についての質問です
中学3年の女の子です。 『半身浴をするとやせる』っていうのを聞いて最近まで実践していました。 でも、最近(どこで聞いたかは忘れました)半身浴とダイエットは関係ないということを聞きました。 本当のところ、半身浴はどんな効果がるんですか？ ダイエットの役に立ちますか？ 詳しい方、回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 下半身がかなり太いです。
下半身を中心に痩せたいのですが。。な にか下半身に効果的な運動やダイエットはありますか？ また、ウォーキングは下半身に効果ありますか？教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 上半身をどうにかしたぃ。
今、ダイエット中です。 最近、エレベーターの所を階段で登ったりだとか。 色々な工夫をしながら（途中で投げ出さない程度に）頑張ってます。 大分効果が出てきたというか、 体重はそんなに変わらないのですが、全体的に引き締まったようで、ズボンのサイズが下がって喜んでいました。 しかし。。。 なかなか、上半身が思うようにやせません。 というか、締まってくれないです。 ジムにいっても、意識的に上半身を鍛えるマシンとかをするのですが、あんまり目に見えて効果があるわけでもないような気がします。 そこでなのですが、 日常生活に応用できて、上半身がすっきりするような エクササイズ何かないでしょうか？ 二の腕とか、お腹周りがきになります・・＞＜ それから、意外と肩のあたり。 どうしたらよいでしょうか？ 何か良いアドバイスがあれば、おまちしてます。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 半身浴って痩せますか？
色んなダイエット本に「半身浴は痩せる」と書いてありますが、リアルに半身浴で痩せた方いますか？私は一時間位半身浴してますが汗を全くかきません(;_;) 効果を実感した事がないのですが、どなたか実際痩せた方いたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 反復浴と半身浴について
いつもお世話になってます^^ 今回は入浴についてお聞きしたいです☆ 半身浴と反復浴。ダイエットしてる方は半身浴や反復浴をしている方は多いのではないでしょうか？？ 私は消費カロリーが高いからという理由で反復浴をやってるのですが全く効果があるとは思えません；； そして半身浴にしようかなと考えてます。 半身浴は痩せはしないけど痩せやすい身体にしてくれると聞いたことがあるのですが本当ですか？？ また半身浴や反復浴をしている方にそれぞれのいい部分と悪い部分などがあったら教えていただきたいです！！ よろしくおねがいします＾＾
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 半身浴について
半身浴についてお尋ねします。以前から半身浴はダイエット効果があるとか体によいとか言われておりますが、最近では半身浴には意味がないといわれているところもあります。とっちがよいのか正直困惑しております。もしご存知の方はこのあたりの詳細を教えていただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ★半身浴で痩せすぎ？★
身長155cm・体重60kgあったので、ダイエットをと思い半身浴を始めて２ケ月近くたちます。 一週間に3回位、お風呂用TVを見ながら1～2時間ぬるめのお湯で半身浴をしています。最初2～3kg減った時は喜んでいたのですが、その後体重は減り続け現在53kg代。体重1割減は嬉しいような怖いような…どこか体の具合が悪いのではと気になってきました。 半身浴はダイエット効果はあまり無いとも見たのですが、私の場合このまま続けて良いのか止めた方が良いのか迷っています。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 効果的な下半身ダイエット
私は、この春高校生になります。 高校生になるまえに、下半身ダイエットをしたいと考えています。 できれば、女性の方で『効果的な』下半身ダイエットを教えていただけないでしょうか？＞＜ お金をかけることはできないので・・・ 家でもできる、ダイエットを教えてください＞＜ とくに、私が気になるのは ●太もも ●お尻 です。 アドバイス、宜しくお願いしますm(＿ ＿)m
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
肌がツルツルですか！ 私もこれからずっと続けていくつもりなので、ツルツル目指してがんばります。 ありがとうございました。