体操・新体操

マットではバク転できるんですが外でいざバク転をしようと思うとコワくてできません。 これはひたすら最初はマットの上でひたすら練習して慣れるしかないのでしょうか？ 同じ要領でやればできるはずなのに勇気が出ず後ろへ飛べなくて、悔しいです。 バク転はまだできるようになって１カ月くらいです。

倒立は大人になってからでも練習すれば出来るんですか？ 体操経験は皆無です。 現在は http://okwave.jp/qa/q1297633.html の回答No.6の方がおっしゃってる1→2→3→4の方法で練習しています。 まだ足まではいけませんが、腰までなら何回か乗って大体5秒ぐらいはその姿勢のままでいられます。 何度か倒れますが、前転出来てるので特に恐怖心はありません。 この練習をしていればいずれ出来るようになるでしょうか？

パルクール 中２の女子です。 パルクールができるようになりたいです。 できればバク宙とか。。。。 しかし私は運動神経があまりよくありません。 鉄棒はこわくて一回転も無理です。 どうしたらカッコよくバク宙やパルクールができますか？ 宜しくお願い致します。

突然ですが応援団〔運動会〕でバク転、バク宙をやることになって しまいました。理由は長いので省略します。と言うよりはめられました。なのでコツを教えてください。柔軟性はかなりあります。 マットでバク宙をやったら一回転して丸まって頭から落ちます。 ちゃんと手でももを抱え込んでいるんですがこうなります。 目線など細かい注意点があれば教えてください。 バク転はブリッチまでいきますがそこからできません。 ハンドスプリングは出来ます。後ろへ飛ぶ勇気もあります。 どこかコツがあれば教えてください。

ラジオ体操について質問します。 1.ラジオ体操と言えば第一が思い浮かぶと思いますが、ラジオ体操第三ってやった事ありますか？ 因みに私が中学の時、一度だけやった記憶があります。 2.ラジオ体操の第四と第五があると両親から聞いて事があるのですが、調べてみても何も判りません。第三ですら「幻」とか言われてます。やっぱり実在しないのでしょうか？

今高校１年生です!! 都内に引っ越すことが決まりました。 これを機に今まで続けてきた陸上をやめてトランポリンをやりたいな、と思っています。 都内でトランポリン教室ってありますか？ 目黒区に住むので、なるべく近めがいいです……。 体操はやっていませんでしたが、 とりあえず皆に驚かれるほどの跳躍力があるので、高跳びやバレーボール、幅跳びなど跳躍系のものは大得意です!! よろしくお願いします。 今から習っても大丈夫ですかね??

バク転よりハンドスプリングの方が難しいといいますが、僕はハンドスプリングができてバク転ができません、勇気を振り絞ってバク転をやると手が着いた瞬間に背中から落ちてしまいますというよりうまく回れません。柔軟性は結構あります。立ちブリッジもとりあえずできます。何か練習法やアドバイスがあればよろしくお願いします。

　くだらない質問なのですが、体操競技を見るたびに沸いてくる疑問があります。体操非経験者の私にはよく分からないので、興味がある方は教えてください。体操経験者でも以下の質問の状況下ではやっていないでしょうから、経験をふまえた推測で結構です。 　余力のある方は、大車輪以外の技について検討いただけると大変ありがたいのですが、流石に負荷が大きいので、本当に余力のある方だけで結構です。 Q1: 鉄棒がしならなかったら 　全くしならない鉄棒で大車輪を行うことは、通常の鉄棒で行う場合と比べて、どんな感覚でしょうか。出来ればちょっと詳しく(しなりに反発力を使えないので回りにくいとか、しならないので速く回れるとか)教えてください。 Q2: 回転方向の摩擦が無かったら 　鉄棒と手(プロテクタ)には、それなりに摩擦抵抗があると思います。このうち、回転方向に摩擦が無い場合はどうでしょうか。イメージとしては、鉄棒の握る場所にだけボールベアリング付きのリング(鉄棒と平行方向には動かない加工がしてある)がついていて、それを握る感じです。 　だから、鉄棒にぶら下がった時に左右方向にずれたり、手が滑って落下することは無いと考えてください。 　こんな状況で大車輪をすると、とても速くまわったり、ブレーキがかけづらいのではないかと考えてしまいます。また、蹴上がり(Q2については、蹴上がりについても考えていただけると幸いです)が大変なのではないか(うまくいっても、勢い余って前転してしまう)と想像しています。

宮崎県内のスポーツクラブで体操競技を習えるところ（現在小学生）がありますか？ご存知の方いらっしゃいましたらお願いします。 尚、体操でも選手育成コースがあるような本格的なスポーツクラブを希望しております。 1～2年後には中学生になるので、中学生でもできるようなところが別にあれば是非教えてください。 よろしくお願いします。

質問させてください。 私はガンバ!Fly highに当時はまっていて、それがきっかけで体操をたまに見たりします。 すると最近驚いたことがあり、なんとガンバ!Fly highの時代には無いとされていたG難度ができているじゃありませんか。 そこで質問4つ質問させてください、 1、ガンバ!Fly highと今の体操では採点方式も変わっていると思いますがどう代わったのか教えてください。 2、またガンバ!Fly high時代にあったE難度の技で今ではランク上がったよーとかありましたら教えていただけたらと思います。 3、藤巻の鉄棒技FUJIMAKIは名前が違うにしろ誰かがやっているのでしょうか？ 内田先輩のしんしんマルケロフ一回ひねりはありますでしょうか？ 4、ガンバ!Fly highより以降に開発された技の中でこれは必見というような技がありましたら紹介していただければと思います。 それでは、よろしくお願いします。

小学3年生の娘のことで質問させていただきます。 もともと運動神経はよく、小さな頃から飛んだり跳ねたり回ったりが大好きな子でしたので、3年生になったときに習い事を探しました。 体操教室も探しましたが、田舎なので適当なところがなく、 近所にレスリング教室があったので、マット運動もさせてくれるということでレスリングを始めました。 現在週２回通っています。 そちらの教室でマット運動をすることがさらに楽しくなり、 他の子供たちよりも上手にでき、さらに体操への興味が出てきたので、マット運動を主にさせてくれるところということで隣町の体操教室を探し出しました。 本人はとにかくマット運動、バク転やロンダート（？あまり詳しくないのでよく技の名前は分かりません)がやりたいようで、とりあえず体操教室の体験入学に行きました。 するとそちらの先生から、かなり体操ができるので選手育成コースかもしくはレスリングの強化のためにアクロバットコースを勧められました。 本格的に器械体操をやるつもりはありませんでしたので、 アクロバットのコースに入り、現在片道１時間弱かけて送迎し、週１回１時間練習しています。 現在体操教室に入学して１ヶ月ほどたったところですが、 先日また先生より 「その練習量でここまでできるとはアクロバットだけではもったいない。本格的に他の種目(跳馬・平均台・鉄棒・床)をやってほしい。きっと伸びると思う。選手育成コースの練習をして欲しい」等々言われました。 そのためにはレスリングとの両立はやめてほしいとのこと。 せめて２時間×週２回の練習をして欲しいと言われました。 本人はアクロバットの練習がとても楽しく、アクロバットはやめたくないと言います。 鉄棒や平均台も教えてもらえるならやってみたい、でも選手にはなりたくない。レスリングも楽しいからやめたくない。練習が重なるならレスリングをとる。と言っています。 親にしてみれば才能があるなら伸ばしてあげたいとは思う。 ただ体操教室が遠いので、送迎が大変なのと、正直真剣に器械体操をさせるもりはありませんでしたので、時間や経済的負担などとまどいがあるのも事実です。 体操に詳しい方のご意見を聞きたいのですが、小学３年生というのは器械体操を始めるにはぎりぎりの年齢なのでしょうか? これから先、やはり器械体操を本格的にやりたいと言うのでは遅いのでしょうか? 器械体操をやっていくには、他のスポーツとの両立は無理なのでしょうか? 私も娘も今のところ少しでも上を目指してトップクラスのアスリートになろうというような気持ちはあまりありません。好きなことを楽しくやって少しでも才能が伸びれば、と思う程度です。 どのようにお考えになりますか? 乱文で申し訳ありません。補足が必要であれば追加いたします。

４０歳、男です。運動不足解消のため、 大人も通える体操教室を探していますが なかなか見つかりません。 バク転、倒立、程度のことは元々出来ますが、 いままで本格的に習ったことはありません。 大車輪ができるようになりたいです。 ですので、結構ちゃんと設備があるところがよいのですが、 大阪近辺で、どなたかご存知ではないでしょうか。 体操教室じゃなくても、他に器械体操を教えてもらえる 良い方法がありましたらぜひ情報を宜しく御願いいたします。

壁宙（壁を蹴って宙返りをする）についてなんですが？ 壁宙がしたいのですが。どういった練習をしたらいいのでしょう？ できれば家でできる練習方法と体育館でできる練習方法の二通りをおしえていただきたいです＞＜ 友達から運動音痴だといわれたのでみかえしてやりたいです(`・ω・´) どうかお願いします。

私は器械体操をはじめてもう半年以上たつのですが未だに前ブリが出来ません。もうすぐ文化祭なので早く出来るようにならないと正直やばいです。何かコツのようなものがあれば教えて下さい。 ※重心移動のやり方がよくわかりません

はじめまして 私は今、バク転を練習してるんですが 着地するときに無意識に手が横についてしまいます 友達に聞くと「体はちゃんと飛べてるけど飛んでる途中に横になる」といわれます 自分ではほんとに無意識になってしまいます 友達もこれじゃバク転とは言いがたいといわれます＞＜ そこでどうすれば着地するときに手をちゃんと前に着けますか？ よかったらアドバイスおねがいします

タイトル通りです。 特に「床」という競技がやりたいです。 これに関して質問があります。 １、成人（いわゆる一般市民）が体操競技を始めるには どこにいけばいいですか？（自分は千葉県松戸市に住んでいます。） ２、２２歳でも体操競技は始められますか？ ネットで「体操競技」と検索をかけたんですがヒットがなかったので 質問させていただきました。 ご回答いただければと思います。 よろしくお願いいたします。

フラフープの袋を手作りしようとしています。色々ネットでも袋作りを検索してみたのですが、長い方とか短い方とか説明がよく理解できなくて図柄が思い浮かばないのです。もう少し詳しく説明できる方教えてください。よろしくお願いします。

ハンドスプリング ハンドスプリングをやってみたいんですが，やってみるとおしりがついてしまいます． つかないようにするにはどうすればいいでしょうか？？基本のフォームを教えてください！！ それと思ったのですが，ハンドスプリングのやり方など検索すると腕をのばすと書いてありますが， 腕を曲げないとはねられないと思うんですがどこではねているんですか？？

新体操でも、いろいろ種類があると思いますが、 平均台や、鉄棒みたいなやつや、床などをやって 総合的なポイントで順位をきめるやつの名前は 何でしょうか？ 検索をしたくても、バトンや団体のがいっぱいあって 検索できません。

ご観覧有難うございます。長文ですが、お付き合い頂けると嬉しいです。 私は今高校生(女)で、中学の頃から文化部です。 訳あってバク転を習得することになり、サイトなどをみて練習してみましたができません。 今のところ、立った状態からのブリッジはできますし、今は関係ないですが、静止状態からのロンダートもできます。必要かは分かりませんが、壁倒立もできます。 腕力でいえば、鉄棒で懸垂ができ、前屈みになると掌がべったりつく程度の柔らかさはあります。 後ろへ倒れることへの恐怖心もなく、倒れることだけなら何度でもできるのですが、その先ができません。 校舎は、設備はいいのですが、部活数が多いために(休み時間も部活が使用)練習場所がない状態です。なので今は家で、布団を利用して準備運動をした後練習しています。 また、体操部も、バク転を教えてくれる教室もありません。 補助をつけてやってみようと思っていますが、今の私で出来るかが不安です(足りない筋肉があるのではないかなど)。 ブリッジの体制から足を蹴り上げることもできません。 でもやる気はありますし、自分の中で、イメージも作れます。時間もあります。 今の私に、バク転は可能でしょうか？何か足りないものはありますか？もしあるならその改善方法は？ バク転の練習方法、どういう筋肉をどのように付ければよいか、など、詳しいアドバイスをよろしくお願いします！ 直、やめた方がいい、などの否定的なアドバイスはお止めください。