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150cm台後半、70kgに届きそうな体重の20代女性です。 近頃、ガソリンの節約のために自転車に乗る頻度が上がり、内装三段の一番軽いギアでないとすぐバテる自分に、体力のなさを痛感しています。 かつて運動部に所属したこともなく、体力テストの1km走には6分近くかけ、3km走ると胸が辛くなるレベルでは、現在の状況も仕方ないのでしょう。 このような状況ですが、最近着る洋服の選択肢が狭いことにも不満を感じ、周囲のネタにもなるのでやせるべきとも感じています。 このように、欲張りに、体力もつけたく、ダイエットもしたいと思っています。 筋肉の肥大に減量は両立しないと、他の回答にはありましたが、体力向上とダイエットもそのような排他関係なのでしょうか？ また、優先すべき順位というものはあるのでしょうか？ お願いします。

先日、彼女のマリッジブルーについて質問させていただきました。 http://okwave.jp/qa/q7532426.html マリッジブルーを自覚していない彼女に「キミが感じてる漠然とした不安感はマリッジブルーだよ」と、はっきり言っていいものでしょうか？ こちらも不安と同時に「うんざり」してきましてね。 最近の彼女がひたすらネガティブ思考で、1人で戦うのがしんどいです。

今月、白馬、安曇野、蓼科を２泊３日で旅行する予定です。 移動手段は車で、決まっていることは以下のとおりです。 １日目 AM10時頃、塩尻出発 白馬のペンション泊 ２日目 蓼科グランドホテル泊 ３日目 AM11時までに塩尻着 安曇野は１日目に入れるのが効率的と思うのですが、土地勘がないためよくわかりません。 とりあえず安曇野の大王わさび農場は行ってみたいですが、他はこれといって決まっていません。 美味しいものを食べて、綺麗な景色が見れたらいいなというかんじです。（同行者が花が好きなので、花が綺麗なところに行けたらベストです） ただ、雨が降った場合、蓼科や白馬は見るところがないと聞いたのですが、雨の場合も楽しめるところがあれば教えていただけると嬉しいです。 また、3日目は8時にチェックアウトする予定なので、塩尻までの道中どこか立ち寄れるところはないでしょうか？ どんなアドバイスでも構いませんので、ご投稿お待ちしております。

二歳の息子がいる主婦です。 弟夫婦にも二歳の娘がおり、来年のお正月から着られるお着物を私の両親が準備する事になりました。 反物を母と弟夫婦と私で選びに行ったのですが、いきなり弟が 「着物ドレスがいいから、もっと派手なのにしたら？」と言い出し、 義妹が 「え？普通のお着物にするよ？成人式にはまた作るとしても、普段使い出来るような落ち着いた色味がいいよ。」 と夫婦で意見が分かれてしまいました。 義妹は 「良いものを買って長く愛着を持って着てほしい。初めて袖を通すお着物はきちんとした和装であって欲しい」 と言いながら私に 「あんまり着物ドレス好きじゃなくて…」とコソッと話してくれました。 弟は 「今しかあんなの着れないし、普通のは小学生とかになってからでもいい」 と言っていましたが、 結局は「まぁ普通のならそれでもいいよ」と折れましたが・・・。 今、着物ドレスが流行っているし弟の気持ちも分かりますが 私たちに馴染みがないのでイメージが沸かずにいますので教えて下さい。 普通にお着物を作りましたら、成長に合わせて調節しながら着られますが、 あのドレス型にしてしまった場合どうなのでしょうか。 普通のお着物に仕立て直せるのでしょうか？ せっかくの機会なので、もう一着は私たち夫婦か買い揃えようと思うのですが 着物ドレスにしてしまって長く着られないのは惜しいように思います。 やはり普通のお着物二着の方が良いでしょうか？

現在経済的に余裕がなく本当に困っています。 自分が出すならお誘い受けても出かけたくありません、というか出かけられませんので 事前に確認したいのですが、 「私の分まで出してくれるなら行く」をやんわりと伝えるにはどう言ったらいいでしょうか？ そして「ごちそうしてもらえませんか？」とこちらから誘うのはどう伝えたらいいでしょうか・・・ お知恵をお貸しください。 相手は男性、当方は社会人女性です。

彼がお仕事で疲れているとき、 彼女にしてもらうと嬉しいこと、 疲れを癒やしてあげれることって何ですか? 出来れば年齢もお願いします。

英語にして下さい。クリスマスプレゼントをもらいました。 もらった飴、ものすごく酸っぱくてびっくりしました。でも大好きな味です。 という文書を英語にして下さい。 アメリカです。 よろしくお願いします。

自閉症で他人と話すのが好きな人に向いている職業は何ですか。そんな人はいないという趣旨の回答は認めません。

都内でちょっと珍しい、おすすめのカフェ教えてください

こんにちは。初めての質問です。 似たような質問があったらごめんなさい。 私は今ダイエットをしています。 一ヶ月前あたりに久々に体重計にのったところなにもしていないのに 2キロ痩せていたのをいいことに、目標の48キロまで落とそうと考えています。 現在は160cm50~51kg、もうすぐ18歳になります。 やり方としては食事制限(1000~1400カロリー)ももちろんですが、アプリのフィットネスなどをして 筋肉を落とさずに脂肪が落せたらなぁと思い、一ヶ月ほどがんばってきました。 以前からもカロリーについては気にしていましたが。(3年ほど) だけれど、なんだかこんなにがんばる必要があるのかわからなくなってきました。 甘えかもしれません。ですが他の人はこんなに気にしているのかとも思います。 例えばご飯のたびにカロリーをチェックして、記載がない場合は調べたりまでして。 好きなものもカロリーが越えてしまうと思って我慢したり。 親には「私があなたと同じ年齢のときなんか好きなものばっかり食べていたし、少しばっかぷっくりしてても気にしなかったよ」と言われます。 そう考えると私と同じくらいの年齢の人達は(みんな細いですが)痩せたいと言いつつもそんなに気にしていないのでしょうか？ 毎食毎食、食べたあとの罪悪感や、いちいちカロリーを気にすることなど無いのでしょうか？ 食べたいという欲求に勝つことができない自分に腹が立ち、食後に襲ってくる罪悪感でもう食事が楽しくありません。ダイエットする前のほうがずっと楽しめてたと思います。 なんだか内容がごちゃごちゃしてしまいましたが、回答お願いします。 私と同じくらいの年齢の人や同じくらいの年齢のときのことなど教えていただけると嬉しいです。

質問です。 男性の方は彼女に女子力を求められたらどうしますか！？ 女性は彼に女子力を求めますか！？

こんにちは。 お洒落な街のイメージは何処でしょう？ 私は金沢なんかは静かでお洒落な町だと思います・・・・ 横浜もお洒落でしょうね、西口なども橋を渡れば垢抜けている、 神戸もそうでしょうね・・・ お洒落な街、何処が浮かびます？

結婚2年目、第一子妊娠中です。 今は1LDKに2人暮らしですが、 寝室がどうも快適じゃありません。 当初、私が旦那の所へ引っ越してきたとき、旦那は床に布団をひいて寝るのが好きだと言って、 ベッドは却下され、フローリングに布団をひいて寝ていました。 しかし、私の腰痛がひどくなってしまい、旦那も渋々了解しベッドを購入することに。 本当はシングルを二つ並べて寝たかったのですが、部屋の大きさ的にちょっと無理かもと思い、 結局ダブルで妥協してしまいました。 ところがやはりこれが失敗でした。 2人で1枚の掛け布団というのが私たちには合わず、 冬などは夜中寒くて目が覚めると、 旦那に掛け布団を全て取られていたり、その逆もたまに…σ(^_^;) なので、ダブルベッドの上で、シングル用の掛け布団をそれぞれ使っている状況です。ぎゅうぎゅうですが… うまくいけば、来年には子どもが産まれるし、手狭になるので引越しも考えていますが、 そうなると、やはりシングルベッド2つにしておけば良かったかな…と今さら後悔。。。 今の寝室には、使わなくなって収納しきれない寝具が溢れてしまって、本当に居心地悪くて嫌です。 一昨年買ったばかりのものもあるので、捨てるのももったいない気がするのですが、 私が自分のお金で買ったなら 思い切って捨ててしまうんですが、さすがに旦那が買った新しいものを 捨てようとはちょっと言いづらい… 私自身、ベッド2つがいいという意見をもっと突き通せば良かったのですが…(T_T) 後悔しても遅いですが、 なんだかもうどうしていいのかわかりません。。。

僕は文章や会話でオチがないとか話の内容が薄いと言われ、文章や話の内容を組み立てるのが苦手です。ですので、話の内容が薄い例と濃い例を教えてください。

今の時期だと「桜餅」かな？ 五月に入ると「柏餅」 季節の和菓子では私は柏餅が好きです。 和菓子は粒あんが好きだけど柏餅のこしあんはOKです。 あっ、おはぎもいいな～ みんなはどんな和菓子が好きですか？

質問させてください。 身長159cmの女性です。 昨年の秋頃から、１日1200キロカロリーまでしか食べない、というカロリー制限ダイエットをして体重を減らしました。 (52キロ→40キロ) しかし最近、徐々に何かを口に入れたい、食べたい欲が抑えきれなくなり、 １日1400キロカロリー、1500カロリーと摂取が増えていきました。 しかし体重は変わらず、40キロ前後で維持できていました。 (体型は親いわく、上半身がやつれてガリガリらしいですが、自分ではあまりそうは思いません…) お腹がいっぱいになると、太りたくない、食べ過ぎたという罪悪感から、いつからか週に一回ほど吐くようになってしまい、 吐けば体重が増えないのがわかると、嘔吐はいけないことなのに、すごく安心できていました。 しかし遂にここ３日ほど、おかしくなったように連日１日6000～7000キロカロリーを馬鹿みたいに詰め込んでしまいました。 しかし、何故か吐けませんでした。 今まで我慢していた甘い物や油もの、お米ばかりを食べてしまいましたし、 手足がむくんでぱんぱんになっています… 私は拒食から過食嘔吐→過食症になってしまったのでしょうか。 調べたところ、心療内科などに通院するとありますが、具体的にどの位の期間でどうすれば治るのでしょうか。 自分でも吐けなくなったことで少しパニックになっており、 ここ３日の過食でどれだけ太るんだろう、せっかくダイエットしたのに、と頭の中がぐるぐるしています。 過食嘔吐や過食がいけないことなのは、重々分かっています。 摂食障害を経験された方など、一言でもいいのでどうかなにかご教授いただけませんか。 また、摂ってしまったカロリーを少しでもどうにかましに出来る方法があれば教えてください…。 精神が弱く、自分に甘いからこうなってしまったのだと思いますが、何卒よろしくお願いいたします。

最近、お菓子をいただく機会が増えて 太ってしまったためにダイエットをしようと考えています。 体が疲れやすいせいか、お腹は空かないのにだるい、ということが多くて1時間おきに何かを口にいれていないと落ち着かないときがあって困っています。 あとは、朝、お腹が空かないのにどんどん料理を出されてしまい、つらされて食べる、という悪習慣があります。 どうすれば、家族など周りのペースに流されずに食事のペースができますか。見た目は決して肥満型ではなく、食べすぎで下半身が太ってきた、と自覚する程度なので、家族にはダイエット宣言などはできません。 家族が太ってるために、私はやせ形だと思っているようなので。。。 あと、痩せるからには効果を実感したいのですが、まず、みなさんはどんな変化を感じましたか？むくみがとれるのが最初の効果ですかね？？？ 一度にいろいろすみません。

旦那から朝食には目玉焼きが食べたい。と言われました。 私は昔から和食でお米、味噌汁、お魚、お漬物 大方こういうものを朝食では食べていたので、そんなおぞましいものを食べたことがありません。 しかし、旦那のリクエストとあればやはりつくってあげたいのですが、目玉とはなんの目玉でしょうか？ また、どこに行けば買えるのでしょうか？

中2女子です ここ一年ぐらい、忙しくて寝る時間が少なく、睡眠不足です。。 まず一日の時間割なのですが、 朝６時起床→支度→お弁当作りでほぼほぼ朝ご飯を食べれずに学校に行きます。 そして夕方、 ５時帰宅→６時に犬の散歩→７時に風呂→８時に夕食作り前半、頭乾かす→９時夕食作り後半→１０時夕飯→１１時に寝る準備（歯磨き、食器洗いなどなど）→深夜１時に就寝。 って感じなんです。 どうしたらもっと早く寝れますかね、、 寝不足のせいか分かりませんが、最近頭痛や目眩が酷いです。 何か良いアドバイス、アイデアがあったら教えて欲しいです。よろしくお願いします。

近々、北海道に旅行に行く予定です。私は30歳女で、一人旅です。 初日は13時半頃新千歳空港に着く予定なのですが、どこを観光するか迷っています。 小樽での観光を検討しているのですが、空港から直行しても、着くのは15時くらいになってしまいそうです。また、宿泊は札幌なので、18時くらいには帰途につきたいです。 冬ということもあり、雪で路面の状況が良くなく、また、日没時間も早いと思うのですが、観光は難しいでしょうか。