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スポーツジム！
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんばんは ３０代女性です。 目的がはっきりしていていいですね。 私もジムに行ってますが、ストレス解消と体系維持のためです。 さて、何をトレーニングに組み込むかで環境が多少変わるかと思うのですが・・・。 筋トレ、水泳などでしたら、一人でトレーニングになりますよね。 インストラクターにカリキュラムを作って貰い、それに従えばいいのですから、 人見知りでも、大丈夫だと思います。 インストラクターの方と仲良くなれば（ならなくても平気ですよ） ただエアロビなどは、仲良しグループみたいなのを作って いるので、ちょっと参加しにくい面があります。 ほら、女性って団体行動好きじゃないですか？（笑い） それを気にしなければ、一人でも十分楽しめるスポーツだと思います。 頑張ってくださいね！ 年齢は関係ないですよ。
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