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自律神経の乱れは治るのでしょうか?

自律神経が乱れているせいか、2週間ほど体調がよくありません。 自律神経の乱れを治す方法はあるのでしょうか? さらに長引いた場合病院へ行ったほうがいいですよね?

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  • pipipi911
  • ベストアンサー率22% (1029/4602)
回答No.2

ドクターの診察をお受けになることは、 大賛成です。 アナタ様は、生活のリズムは整っていますか。 人生にはリズムが大事です。 良好な睡眠を含めて、 ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスがとれた 食事を継続的に摂取できる環境であることは、 暮らしのリズムをキープさせることに関して 大切な基本条件ですね。 自律神経のバランスが崩れてしまった原因が 明確になっていれば、アナタ様は、 重症化しないでしょう。 「交流分析」も、自律神経のキープには 効果がありますし、「ヨガ」のポーズに 自律神経に効果的なものがあります。 明日は、天気が よさそうですので、体内時計を リセットするのに宜しいのでは ないでしょうか。 ハーブティーなどにも、 自律神経に効果的なものがありますので、 お好みで!! Good Luck. Ciao.

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その他の回答 (1)

  • 9133313
  • ベストアンサー率19% (267/1349)
回答No.1

勝手に自律神経を疑うのも、いかがなものかと思います。 すぐに病院を訪れた方が良いと思います。 (初期の癌なら完治できますし)

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