【OKWAVE】どんな運動をしてますか?

このQ&Aのポイント
  • コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」みなさんは運動していますか?そして、どんな運動をしていますか?
  • 本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント!
  • みなさんからのたくさんのご回答お待ちしています!
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  • 締切済み

【OKWAVE】どんな運動をしてますか?

※こちらは「<おうちヨガで健康促進!>OKWAVE質問キャンペーン」対象質問となります。 皆様は『国際ヨガの日』をご存じでしょうか。 本キャンペーンは、2014年の12​月に、国連が定めた『国際ヨガの日』にちなみ、【ヨガの聖地】*1 第一号に認定された鹿児島県 種子島 西之表市様との共同キャンペーンです。 本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント! ▼キャンペーンページ https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/ ーーーーーーーー 【質問】どんな運動をしてますか? コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。 なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。 健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」 みなさんは運動していますか? そして、どんな運動をしていますか? 下記の選択肢から、最も近いものを教えてください。 1. 毎日何かしら運動をしている 2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 3. 運動したいと思っているが、なかなかできない 4. 運動していない 5. その他 ーーーーーーーー 皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています! *1 【ヨガの聖地】は、一般社団法人全日本ヨガ連盟がヨガによる地方創生・観光復興・健康寿命の増進を主たる目的として認定するものです。 https://yogaorg.jp/holyplace.html ※OKWAVEより補足:「種子島・西之表市への移住」についての質問です。

みんなの回答

回答No.138

1.毎日少しでも何かしら体を動かすようにしています。 もともと運動が苦手で放っておくと本当に動かないので、意識的にでもなにかやるようにしています。でも本当にちょっとしたことなので、運動量は全然足りてないだろうと思いますが。手足につけるおもりの購入を考えています。 私は、動画でズンバダンスやストレッチをやることが多いです。 オンラインレッスンでヨガを取ったりすることもあります。 時間がない、面倒くさい、天気が悪い、そんなときは1階から3階まで、今住んでいる建物の階段を3往復くらい走ってそれでokにしています。 独りでやると続かないかな、面白くないかなと思っていたのですが、誰かと競わない運動というのは案外楽しく、自分のやりたいようにやれるのが私には合ってます。

okwstf01
質問者

お礼

回答いただきありがとうございました! 今回のキャンペーンのアンケート結果を発表しております。 是非ご覧ください。 『どんな運動をしてますか?』アンケート結果 https://staffblog.okwave.jp/2021/07/20/9561/ また、引き続きOKWAVEからのアンケートキャンペーンを開催しております。 そちらもぜひご参加ください! <開催中の二大キャンペーン> ★世界ありがとうの日キャンペーン 質問に答えると抽選で2名様にAmazonギフト券10,000円 さらに198名様にAmazonギフト券100円をプレゼント 伝えたい「ありがとう」のメッセージ https://okwave.jp/qa/q9903655.html キャンペーン詳細はこちら https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/ ★Brother×OKBIZ. for Community Support 回答キャンペーン ブラザーサポート広場に投稿された質問に2件以上回答すると プリンター・スキャナー、Amazonギフト券など豪華賞品があたります キャンペーン詳細はこちら https://project.okwave.jp/campaign/brother202107cp/

回答No.137

3. 運動したいと思っているが、なかなかできない 週に1回ほど、スクワットと鉄アレイで筋トレをするくらいです。

okwstf01
質問者

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  • tutihuki
  • ベストアンサー率28% (126/440)
回答No.136

2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 仕事で1日1万歩ぐらい歩きます。 そのせいか健康的な体重を維持できています。 ヨガの聖地、あったんですね! 種子島は行ったことがありますがとても海が綺麗で海を臨みながらの ヨガなんて最高ですね!

okwstf01
質問者

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回答No.135

ウォーキングをしています

okwstf01
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回答No.134

国際ヨガの日、西之表市がヨガの聖地ってことを初めて知りました! 1. 毎日何かしら運動をしている 2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 3. 運動したいと思っているが、なかなかできない 4. 運動していない 5. その他 5.その他 毎日でもなく、定期的でもなくときどきクロスバイクで30キロ~50キロくらい走ってます。 2時間~3時間結構いい汗かきます。 車では素通りしてしまっていた風景、お店などに気づくことができ、地元再発見って感じです。笑

okwstf01
質問者

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  • sgrpt
  • ベストアンサー率0% (0/2)
回答No.133

2. 毎日ではないが定期的に運動をしている ウォーキング、ジムでの運動などをできる時にやっています。ただ、だんだん暑くなってきたので、マスクを着けたままでどうやって快適にやるかが悩みどころです。

okwstf01
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  • o3kk99
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.132

2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 土日祝日に近所で1時間程のランニングをしています。

okwstf01
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  • Pochi67
  • ベストアンサー率34% (582/1707)
回答No.131

4. 運動していない  しなきゃとは思っているんですけど・・・貧血が酷過ぎて、すぐ酸素不足で動けなくなるので動くのを諦めているというか。

okwstf01
質問者

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回答No.130

3.運動したいと思っているが、なかなかできない

okwstf01
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  • sukeken
  • ベストアンサー率21% (1454/6648)
回答No.129

こんにちは。 >2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 軽い筋トレを日々行なっています。本当に軽めのやつですが。

okwstf01
質問者

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