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パニック障害と妊娠
juzubeの回答
全面的な回答にはなりませんが、ちょっと書かせていただきます。 経験からしても、周りにいるパニック障害の人の話からしても専門書からしても医師の話からしても、 パニック障害というのは、なにかに熱中したり、一生懸命取り組んだり、いざという時には、発作・不安が止まり、普通の人以上に力を発揮するようです。 パニック障害になっている人には、もともと頑張り屋の人が多いということもあるでしょう。 紛争状態になっているところの人は、そうじゃない比較的平和な時に比べて、パニック障害が極端に少ないというデータもあります（同じ地域で比べた場合、ですよ）。 自分は、いざとなれば頑張れる、底力がある、と思って下さい。パニックの予期不安で辛い最中にも、鬱状態になった時にも、そう「根っ子で」思っていれば、かなり心理状態が良くなりますよ。 普通の人でも、出産・子育てとなると鬱状態に陥ったりする訳で、ご心配は当然のことと思います。そういう心理状態は時々あることでしょうから、気になさらず、「普通」に暮らして下さい。弱気じゃないご自身に戻れると思います。
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お礼
回答ありがとうございます。 ＞自分は、いざとなれば頑張れる、底力がある、と思って下さい。パニックの予期不安で辛い最中にも、鬱状態になった時にも、そう「根っ子で」思っていれば、かなり心理状態が良くなりますよ。 ↑この言葉に大変励まされました。私が私の底力を信じなくては始まりませんね。 ありがとうございました。頑張ってみます！