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表情筋の鍛え方
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは 表情筋はまず簡単なところでは 口角を常に意識してあげることです。 人は笑うときに口が横に開きますよね? 口元に力を入れて「ニッ」って笑う顔を 保つようにすると、それだけで口の周りの 筋肉も鍛えられるし、明るく笑っているように見えます。 まず口元からが基本です。 https://domani.shogakukan.co.jp/264839 https://precious.jp/articles/-/7114
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なるほど.......これからは、口角を意識してみようと思います! 教えてもらったサイトも参考にさせて頂きます!! 回答、ありがとうございました