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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:寝ている時の歯ぎしりと、歯の復旧について)

寝ている時の歯ぎしりと、歯の復旧について

このQ&Aのポイント
  • 歯ぎしり対策と薄くなってきた歯の復旧方法について
  • 歯ぎしり対策と歯の復旧方法についての効果的な方法
  • 歯ぎしりによる歯のダメージ予防方法と復旧方法

質問者が選んだベストアンサー

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  • eroero4649
  • ベストアンサー率32% (11132/34644)
回答No.3

歯ぎしりしてしまうのは、寝ている間もリラックスしていないからで、その原因は精神的ストレスという場合が多いでしょう。 ですから現在できる最も歯ぎしりを止めるための対策は「精神的ストレスをためこまない。あるいは解消する」ということになるかなと思います。 あと口の中を切ってしまうのは歯並びが悪いというのもあるのではないでしょうか。 また人間は鮫と違うので、歯はもう生えてきません。薄くなってしまった歯を歯医者さんを介在せずに補修することはできません。 8年で20キロも太っちゃったのは、太り過ぎですね。1年平均2.5キロですからね。しかもそれが延々8年も続いちゃいましたからね。10キロくらいのところで「これはちょっとヤバい」と止めたかったですね。 歯ぎしりといい、急激に太ってしまったことといい、ストレスがかかると太るタイプだったのではないかなと思います(ちなみに私はストレスがかかると食事が喉を通らなくなって痩せるタイプなので、そこは体質があると思います)。 精神的ストレス対策をすれば体重も緩やかに落ち、歯ぎしりも段々軽くなっていくのではないでしょうか。

その他の回答 (2)

  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6935/20504)
回答No.2

歯ぎしりの原因は ストレスが溜まっていることが原因であることが多い。 対症療法でマウスピースを作っても 原因がそのままだったら治らない ということでストレスになっていることを特定して それを避けるようにすることが一番の治療です。

回答No.1

歯科医にマウスピースが外れると質問者は相談する。 もっとぴったり合うようにマウスピースを調整・別の方法を歯科医は提案するかもしれないので。

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