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糖質制限なんかより脂質制限！
じゃないと異常症に対処できないよ。 糖尿病患者だけがやるものなのにね。 痩せないからw 実感していても認めたくない人いるんじゃないの？
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脂質制限も病人以外がやるもんじゃない。肌や血管が老化するからしわが目立つようになって老けるぞ。ぐぐってみな。つまり健康的なことでいえばどっちも良くない。 それでも「健康を犠牲にしてでも痩せたい」というなら糖質制限のほうが効果が早いし外見的な劣化はしにくいからそっちを選ぶ人が多い。
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お礼
劣化してんじゃん。もっとググってみな。