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みなさんの睡眠は ?
eroero4649の回答
- eroero4649
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6点でした。でもこれで不眠症の疑いがあるの！？ 睡眠の入りは、かなりいいです。寝る前には布団の中で本を読むのですが、数ページですぐ眠くなってしまうのがちょっとした悩みです・笑。 ただ夜中に目が覚めたり、明け方に目が覚めることはほぼ毎日ありますね。朝まで一度も目が覚めないのは相当疲労していたときくらいです。そのせいか、日中に眠くなることはしばしばあります。 まくらが合っていないのは明らかなので、それをなんとかしたほうがいいんだろうなとは思っています。あとマットレスも古いので、それも良くないんだろうな。でも、寝心地が良すぎるベッドってのも良くないかもしれませんね。出られなくなりそうで・笑。
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