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糖質制限ダイエットについて質問です。
kaitara1の回答
- kaitara1
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糖新生のことですね。健康な人が血糖が下がってくると筋肉が分解されてでてくるアミノ酸が肝臓に送られ、ブドウ糖が血中に放出され、血糖を維持しようとする仕組みですね。健康な人でも食事を長期間取らない早朝時に普通に起こっていることと聞きました。筋肉を使っている時には脂肪が分解されてケトン体としてグルコースの不足を補い、痩せるのではないでしょうか。運動をしないで糖質ダイエットを行っていると筋肉の衰えが進むのでは。
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