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ダイエット合宿に参加したことありますか？
夏期休暇の間に、ダイエット合宿に参加したいと思っています。 （ダイエット合宿の存在も、このサイトで知ったのですが） 来月健康診断で体重も量ることになるし、いまのうちに少しでも痩せたくて・・ でも、３～４日間で３kgくらいって、けっこうきついことするんじゃないかなぁって思ったりします。 そこで、参加したことのある方の感想や、アドバイスを聞かせてください。 よろしくお願いいたします。
- a_little_waltz
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質問者が選んだベストアンサー
２年ぐらい前に参加した事があります。 そのメニューは３日のダイエット合宿で、ついた時に何故太るか等の説明をみっちり受けます、そしてその後ひたすら歩く歩く歩く・・・延々歩いた記憶がありますね。 周りが頑張っているので弱音を吐くこともできず、１日に４，５時間歩いていました。 食事はある程度普通だったんですけど、ご飯は一杯まで、おかずはやはり、魚類が多く、それを食べれない人は漬物等で食べていました。 キツかったですけど、想像を絶するようなキツさではありませんでした、体重は４６ｋｇから４２,５ｋｇと３,５ｋｇ減っていたので嬉しかったです。 同じ志を持った方が多いですので、是非参加される事をお勧めします。
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お礼
貴重な体験談、ありがとうございました。 そうですよね、同じ目的の人が集まるわけだから、自宅にいながらダイエットするよりも励みになりそうですね。 >キツかったですけど、想像を絶するようなキツさではありませんでした、体重は４６ｋｇから４２,５ｋｇと３,５ｋｇ減っていたので嬉しかったです。 ほんとにそのくらいの効果があるものなんですね！ わたしも休暇がとれたら、行ってみたいです！ ありがとうございました。