ダイエット合宿に参加したことありますか？

質問

夏期休暇の間に、ダイエット合宿に参加したいと思っています。
（ダイエット合宿の存在も、このサイトで知ったのですが）

来月健康診断で体重も量ることになるし、いまのうちに少しでも痩せたくて・・
でも、３～４日間で３kgくらいって、けっこうきついことするんじゃないかなぁって思ったりします。

そこで、参加したことのある方の感想や、アドバイスを聞かせてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

tomo148 · ベストアンサー

２年ぐらい前に参加した事があります。
そのメニューは３日のダイエット合宿で、ついた時に何故太るか等の説明をみっちり受けます、そしてその後ひたすら歩く歩く歩く・・・延々歩いた記憶がありますね。
周りが頑張っているので弱音を吐くこともできず、１日に４，５時間歩いていました。
食事はある程度普通だったんですけど、ご飯は一杯まで、おかずはやはり、魚類が多く、それを食べれない人は漬物等で食べていました。
キツかったですけど、想像を絶するようなキツさではありませんでした、体重は４６ｋｇから４２,５ｋｇと３,５ｋｇ減っていたので嬉しかったです。
同じ志を持った方が多いですので、是非参加される事をお勧めします。

お礼

貴重な体験談、ありがとうございました。
そうですよね、同じ目的の人が集まるわけだから、自宅にいながらダイエットするよりも励みになりそうですね。

>キツかったですけど、想像を絶するようなキツさではありませんでした、体重は４６ｋｇから４２,５ｋｇと３,５ｋｇ減っていたので嬉しかったです。

ほんとにそのくらいの効果があるものなんですね！
わたしも休暇がとれたら、行ってみたいです！
ありがとうございました。