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うつ状態の時の記憶があんまりない
双極性障害です。 何もせず時間だけが過ぎていく 焦る気持ちが強くなるけど何もしない 何もしないから苦しい というくらいで他にあまり覚えてないのですが、みなさんこんな感じですか? 喉元過ぎればなのか、渦中も辛く感じてないのかよく思い出せません。
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初めまして。こんにちは。 僕も鬱の時の記憶があまりないです。 辛くて何も出来ず、時間が過ぎていきます。 脳がマイナスなことを忘れさせてくれると思います。 お薬も影響してるのかもしれませんね。 ただ辛かったという記憶だけが残っています。 マイナスなことを考えず前を向いたいきましょう。 アドラー心理学を知ると良いと思います。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 アドラー勉強します。ありがとうございます。