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結婚式 極度の緊張 社会不安障害
eroero4649の回答
- eroero4649
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緊張に弱いタイプの人って、どうして緊張しやすいのに緊張をなくそうとするんでしょうね。緊張することそのものは別に悪いことでもなんでもありません。緊張して当然です。緊張したらヤバいんじゃなくて、緊張しないほうがヤバいくらいの心構えであるほうがいいですよ。 あと結婚式は、もうフォーマットが決まっています。介添えさんもいて、周囲の人たちがああしてくださいこうしてくださいと命じてくるので、ただそれに従えばいいのです。「自分で考えて振舞ってください」なんて場面はどこにもありません。ただいわれたとおりにやっていればいいのです。 一生に一度のことですから、せっかくなのだから楽しもうくらいの気持ちがよろしいかと思いますよ。
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