うつで仕事が長続きしない

質問

40代女性です

十代でうつになり、バイトや派遣しか職歴がありません。
そしてすべてうつで続けることができず辞めてきました。
うつで数日休んでしまうとどうしても行きにくくなり、行きたくなくなり、辞めたくなりました。

障害者雇用で働いたことはないのですが、障害者雇用であっても簡単に休めるわけではないし、短期で働いて繋いでいくしかないのかなと思ったりします。

問題なのは一年のうち1ヶ月、もしくはそれ以上どうしても体調が悪くなったりやる気が出なくなったりして勤務ができない状態になってしまうことです。
そしてその時は働くことが辛いのに、寛解時は働けないことが辛いです。

うつを抱えながら働いている方はどのようにしていらっしゃるのでしょうか。

私にいちばん適した働き方とはどのようなものでしょうか。

アドバイスがありましたらよろしくお願いします。

回答No.2

eroero4649

うつが絶対に寛解しないとは、元精神科勤務と名乗る割にはいい加減ですね。ここに寛解した人がいるのに。それとも、寛解と完治の違いも分からないのかしら。事務屋さんだったら、そんなもんかもしれませんけどね。

私は働きながら通院していました。幸いなことに、責任を負わなければならない立場ではなかったので、与えられた仕事をこなしていれば十分だったのでなんとかなりました。
確かに毎日仕事に行くのは苦痛でした。でも、それ以上に働かないことを周囲に説明することのほうが苦痛でした。働きながらうつを発症した私と、子供の頃からうつだった質問者さんでは立場が違うかもしれません。

「うつ病の人に頑張れは禁句」とはよくいいますし、状態が悪い人に対してはその通りだとも思います。でもその一方、うつ病は頑張らないと寛解しない病気だとも思います。あくまで私見ですが、何十年もうつ病で通院していて寛解する兆しもない人は、私の目にはうつ病を治したくないように見えます。私も分かるんですよ、うつ病状態だとできないことが自分の中で言い訳ができます。うつ病だから働けないのはしょうがない、うつ病だから恋人がいないのもしょうがない。人からどう言われるかは別にして、自分の中ではできない理由が成立します。でも寛解しちゃうと自分の中でできないことの説明がつかなくなります。だから、治したくないって強烈に思うんですよね。

働くなら、週3日出勤で1日あたり4時間勤務なんてバイトだってあります。それでもいいんじゃないでしょうか。そしてそういう業務はたいてい清掃作業とかラーメン屋のバイトとか、肉体は使うかもしれないけれどそんなに難しい業務ではないと思います。
1年のうちの1ヵ月がキツくなるなら、1ヵ月まるまるシフトに入らなくてもオッケーが成立する仕事を探して（探せばそういうところはあります）、資格の試験の勉強をしていますとか適当なことをいって、そのキツい時期はテストがありますからなどという名目で休むことだってできなくはないと思います。キツい時期って突然来るんじゃなくて、いつもだいたいこの時期ってのがありますでしょ？

いろいろ、工夫はできると思います。もし私の回答を見て「でもそれは私はうつ病でこうだからできない」とやりもせずにおっしゃるなら、私はああ、治したくない病の人なのだなというふうに思います。

お礼

わかります。時に甘えが顔をのぞかせます。
テストなど、理由を付けて休むにしても私は頭が固く融通がきかなくて、方便のための嘘をうまくつくことができません・・
いろいろ工夫して自分が続けていける仕事を見つけたいです。
ご回答ありがとうございました。