うれっこストレッチプロの効果は？

質問

今通販で話題の　うれっこストレッチプロを
使った事のある方、どんな使い方をして、
どんな効果があったか教えて下さい。
　腰痛にも効果ありますか？

回答No.2

varen · ベストアンサー

こんにちわ。
ストレッチプロを使って約１ヶ月になります。
私も最初は本当に宣伝通りの効果があるのかと
思いましたが乗ってるだけで本当に身体が
柔らかくなったというか
前屈が以前に比べて曲がるようになったのです。
それに今では、太ももからヒップにかけて筋肉が
ついてきたというのか絞まってきたというのか。。。
痩せるという効果はなんとも言えませんが（私の身体が貧弱なため）
身体を柔らかくするという効果はあったと思います。
高い金額でしたが購入してよかったと思います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

daysy2004

ただの傾斜した台なので、ホームセンターで板と木片を買ってきて、木片の上に板を置いてその上に立てば、まるっきり同じ効果が得られるはずです。

　腰痛には、単なる腰のダメージ以外にも体のバランスがおかしく、腰へ負担が集中しているなどの原因もありますので、ストレッチで改善しようと思うなら、傾斜台での腰だけのストレッチよりも、全身のストレッチをすると良いです。

お礼

ありがとうございました。
　全身ストレッチするといいんですね。なかなか実行できなさそうなのが、情けないです。

回答No.1

zoo-zoo

うれっこストレッチプロ使ったことないですが、
腰痛に効果あると思います。

そもそも、医学的に、「体を柔軟にする」と「腰痛になりにくい」からです。

太ったお相撲さんたちが、あんなに体重が重くても腰痛にならないのは、
体がやわらかいからなんですって。

腰痛対策が目的なのであれば、これを買わなくても、
毎日おふろあがりとかに柔軟体操すれば十分だと思いますけど。。。

お礼

腰痛に効果あるんですか！
ストレッチプロ使うと、体が柔軟になるんですね？
ほんと、腰痛には困ってるので、使ってみたいです。
　よけい腰痛がひどくなったりしないか、不安だったんです。