６５歳の母親の腹がやばい

質問

体脂肪でほぼ臨月の妊婦のようになってる。
体重は６１キロ
身長は１５０センチ

本人曰く気にしてないらしいが
とてもみっともない…

食生活を聞いたが
三食おにぎり、食パン
時々魚の缶詰。
あとはコーヒー、キリンレモン、午後の紅茶、野菜ジュース。
ドリンクで満たすよう。

運動しようにも腹が邪魔ですぐ膝を痛める。
腰も痛める。
一体どうやったら体脂肪をうまく減らせるのか……
また本人はとてもうざく聞いてるのだが
納得させる方法は何かないでしょうか？

回答No.4

NAYAMINAKUNARE

代謝がないので水でも太る年齢です。痩せるときはしぬときだと言ってやればいいのでは。ウチもそうですが、美味しい物が好きで運動をまったくしません。間食ばかりで、規則ただしくなくおてあげです。

お礼

毎回言うんだが全然改善しない。
施設にぶちこむしかないかな

回答No.3

nagata2017

人生の楽しみを知らない人が食欲に走ることはよくあります。
肥満になって動けなくなると余計にそれしかなくなるという負のスパイラル。
体を動かせる趣味的なものを見つけてあげられるといいのですが。

お礼

サークル進めてるんだけどめんどくさがって
ひきこもりさ。
片親だし、テレビ三昧。
やはり施設か…

回答No.2

show1968

50歳のおばちゃんです。

お母上、血圧ヤバくないですか。
当然体脂肪ヤバいですね。
どっちも毎日測らせて数字で
「命に関わる」と脅してください。
高脂血症、脳梗塞、血栓症等々いくらでも
病気思いつきます。
一発で、死ねればまだ良いです。
マヒが残って大変な目に合う病気がほとんどです。
あと、膝を痛める方は
水中ウオーキングがいいんですけど、
おそらく多分やってくれそうにないです。
まず、食生活で工夫して痩せるしかないと思います。
炭水化物を減らすしかないでしょうね。

お礼

ところが血圧だけは低い…
心臓病もち。
脅しておくわ。

回答No.1

177019

食事の管理をきちんとして上げられる人が付いていないと、益々不健康な体になってしまいます。まずは三度の食事を摂る、好き嫌いしない、糖分の多いドリンクを飲ませない、毎日最低１回、散歩させる。これで少しは減るでしょう。

お礼

なんでいい歳した大人がこんなだらしないのか…
自分の健康もわからなくなるのが老人なのだろうか…
そのうえ頑固なんだよ…
言っても聞きやしない…

ありがとうございます