精神不安定が及ぼす胎児の影響

質問

妊娠7ヶ月の妊婦です。最近やたらイライラしたり、落ち込んだり、涙もろかったり、精神状態がかなり不安定です。感情が抑えきれなくて自分を傷つけたい衝動にまで襲われます。旦那に話を聞いてもらえれば少しはいいのかもしれませんが、過去に私が何回かキレてしまいかなり困らせてしまったりしたのであんまり心配をかけたくありません。これは妊娠中のホルモンバランスとかそういうのを超えて鬱になってしまっているのでしょうか？それにこういう精神状態はやっぱり胎児に悪い影響があるのでしょうか？どなたか回答お願いします。

回答No.4

noname#7813

私は３人子供がいますが、何人産んでも同じような事はありました。特に初めての子の時はひどかったと思います。ホルモンバランスの事も当然ありますが、それより出産に対しての不安感のほうがおおきいからだと思います。お腹の赤ちゃんの影響ももちろんですが、今という時期は自分の状態にのせて色々な問題や不安が悪化させるのではないでしょうか？（最初の子の時は“生まれてくる子が宇宙人みたいだったらどうしよう…”と、真剣に悩み大泣きしてました）そんな私からアドバイス！赤ちゃんが順調に育っているなら、今はとにかく自分のことを考えましょう。お腹も大きくなり、よく寝れないことも不安定になる要因だから、おいしい物を食べてよく寝るといった（単純だけど）ことをしっかりできるよう努力してみてください。（なんだかんだあっても、かわいい子が生まれるんですよ。だいじょうぶ！）

回答No.3

noname#173539

私は今９ヶ月末です。
アドバイスにはなりませんがまさに私も同じ状態なので書き込みしました。
私の場合は里帰りしたために急に情緒不安定になってしまって、
もう３週間、鬱々とした日々を過ごしています。
両親に毎日怒られてばかりです。引きこもり状態になっています。
今までずっと楽しく過ごしてきたのに急にこんな状態になってしまって、
私も胎児に影響ないのかと思います。
努力はしてるのですが気分が続かず、辛いです。
私は実家にあと２ヶ月いなきゃいけないです。
お互い何か楽な気持ちになる方法があるといいですね。

回答No.2

minmin1004

こんにちは、わたしもただいま、妊娠７ヶ月です。今の私も全くおんなじ状況です。
加えて、御近所トラブル、家族の介護問題から、ゴタゴタがおこり、上の子がいるのに里帰りもできそうになく、自分でも、果たして無事にこの子はうまれてこれるのか、とても不安です。
上の子にあたってしまいたくなる衝動にかられるのを毎日必死におさえています。
御主人にあまり心配を掛けたくないっていうお気持ちはとてもよくわかりますが、二人のお子さんなのですから、やっぱり御主人に自分の気持ちとか不安とか話してみたほうがいいですよ。
一人目だろうと二人目だろうとやっぱり妊娠、出産はいろいろ不安がつきものだし、妊婦さんの気持ちが欝になったりブルーになるのは当然だとおもいます。
それに、あんまり頑張って「いい妊婦さん」を演じてしまうと、産んでからのほうがもっと御主人のサポートが必要になるのでご自身が大変になるとおもいます。
今から、お二人で『赤ちゃんのことはなんでも半分こ」くらいの気持ちでいいとおもいますよ。
私は一人目の時、ずっと家にいたので、ベビー用のガラガラとかおもちゃをつくったり、マタニティビクスにかよったり、妊婦ママとお茶したり、とにかく好きな事だけ、するようにしていました。
で、どーしてもだめなときは、帰ってきた主人にいろんな不安とかをはきだして、涙をながしていました。
涙を流す事によって、悪いもの(考え方とかも含めて)
浄化するさようがあるそうです。
これは結構すっきりして、わたしには効き目ありました。
おたがい、元気な赤ちゃんがうまれるよう、頑張りましょうね。
安産、お祈りしております。

回答No.1

3199

こんにちは。

私も、去年出産したのですが、同じように精神的に不安定になってしまって、かなり周りに迷惑をかけてしましいました。

会社を8カ月あたりで辞めたのですが・・・・同僚、後輩にかなり迷惑をかけたので、出産してから顔を見せに行ったときにちゃんとあやまっときました(^_^;)

お腹の赤ちゃんに悪影響・・・・は直接的には考えなくて大丈夫みたいですが、お母さん（母体）が気分良くしていないと、やっぱり赤ちゃんも楽しくないかもしれませんね！

気分転換をされてはいかがですか？？
散歩でもいいし、本を読んでも良いし、プールに行くとか、ショッピングを楽しむとか・・・・。
映画を見て感動してしっかり泣くとか。
いろいろやってみるのがいいかもしれませんよ。

私の場合は、冬だったので、あまり得意ではないのですが編み物してました(^_^;)
なにかに没頭してるとイライラも忘れますよ！
編み物は・・・考えただけでも今は暑くていやですけどね。

あと、壊しても良い物を思いっきり壊すっていうのもいいですよ～(^_-)
あ、これはけがしないようにしてくださいね！

何とも言えない精神状態でしょうが、頑張って乗り切ってください。
そして元気な赤ちゃんを産んでくださいね！！(^o^)