おすすめの疲れ目ケアは？
- 長時間のPC作業やゲームで目が疲れたときは、どういうケアをしたらいいですか？
- 目の疲れは、瞳を酷使することで起こります。PCやゲームの使用時間をこまめに取り、定期的な休憩をとることが大切です。また、目の周りの筋肉をほぐすために、目の周りをやさしくマッサージすると効果的です。
- さらに、目を温めることも疲れ目ケアに効果的です。ぬるま湯に浸したタオルを目にあて、約5分間温めることで目の血行が促されます。目の疲れを感じたら、上記のケア方法を試してみましょう。
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おすすめの疲れ目ケアは？
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こんにちは ホットタオルなどで 目を温めることです。 暫く温めると血行が良くなります。 http://www.skincare-univ.com/article/005939/
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ありがとうございます やってみますね