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かかとの悩み
みんなの回答
- 00000000aa
- ベストアンサー率26% (385/1478)
１ コラーゲンの多い食べ物（煮こごりなど）をとる事 ２ 血流を良くすること。リンパマッサージが良いですが…ぬるめのお風呂の中でふくろはぎ、足裏をよくもみほぐすと良いです。 ３ 無理やりこすらない。入浴時には天然のシルクや麻素材の布を使う。 ４ シルクのソックスを穿く ５ ビタミンＢの豊富な食べ物をとり、皮膚の力を強くする。ヨーグルトも良いです。
- fumuslover
- ベストアンサー率25% (1031/4001)
乾燥なのか 角質が厚くなっているのか 水虫なのか 先ずは皮膚科で何が原因か診てもらうといいかも
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6255/18648)
お風呂につかったあと 軽石でこすります。 それだけでツルツルになります。
- go_gohide
- ベストアンサー率20% (228/1107)
まず大前提として質問者様は １．冷え性である ２．身体の血流が悪い事を気にしていない ３．身体のメンテナンスをしていない ４．水分補給を細目にしていない ５．お風呂に入ってふくらはぎなどのマッサージを していない。 ６．一年中エアコンの効いた部屋で過ごしている。特に夏場と冬場。 ７．仕事から帰って来てすぐに脚のケアをしていない。 ８．サイズの合わない靴を履いたり、無理して合わない靴やブーツを 履いている ９．普段運動をしていない この6以外の８つの項目を毎日してみて下さい。それとエアコンに頼った生活を しているのであれば細目な水分補給は必須ですよ。 頭寒足熱と言われるように頭は寒くても良いですが足元を冷やさない 様にすることです。女性はファッションの為に無理やり寒そうな 服装をしますがそれをするのであれば事前のケアと帰宅後のケアを しっかりする事です。
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